Muslos de pavo braseados.
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Muslos de pavo
1.5 kg
Sal
1.0 g
Zanahoria
0.025 kg
Tomate pera
0.05 kg
Pimiento verde
0.025 kg
Vino blanco
0.05 l
Fondo de ave
0.5 l
Harina floja
0.02 kg
Fondo de ave
0.75 l
Verde de puerro
0.2 ud
Carcasa de ave
0.1 kg
Agua
0.5 l
Caldo vegetal en polvo
0.033 kg
Verde de puerro
0.3 ud
Carcasa de ave
0.15 kg
Agua
0.75 l
Caldo vegetal en polvo
0.05 kg
Elaboración
PREELABORACIONES
- Cortar el ajo fileteado, la cebolla en paisana, la zanahoria en medias lunas finas, el tomate pera en cuartos y el pimiento verde en aros finos, que serán las verduras de condimentación del braseado.
- Limpiar el champiñón y cortarlo en cuartos.
- Repasar los muslos quitando cañones, plumas,etc., flamear, y cortar el extremo del hueso.
ELABORACIÓN
- Hacer fondo de ave.
- Pochar las verduras de condimentación.
- Salpimentar y dorar los muslos, metiéndolos al horno muy fuerte, cuando estén dorados por fuera, juntar con las verduras pochadas, añadir el vino blanco y el fondo, pero sin que llegue a cubrir. Dar la vuelta a los muslos, bajar la temperatura del horno y dejar cocer hasta que esté cocinado (se tiene que separar la carne del hueso).
- Para la salsa del braseado colar el resultado de las placas separando las verduras con un chino y echar en una media marmita. Sobre las verduras añadir harina (40 g/l) dejar cocinar en el fuego y echar el jugo desgrasado junto con más fondo de ave, hasta completar la cantidad necesaria, dejar hervir, pasar por la trituradora y el chino y poner a punto.
- Salsear los muslos y calentar el conjunto.
SERVICIO
- Emplatar en plato llano, con la salsa por encima.
Información nutricional (1 ración)
Energía
405.45
kcal
Carbohidratos
24.7
g
Proteínas
52.65
g
Grasas
8.41
g
Azúcares
17.12
g
Sal (Sodio)
9703.79
mg
Ácido fólico
188.56
ug
Vitamina C
54.91
g
Vitamina A
296.33
ug
Zinc
5.94
mg
Hierro
7.39
mg
Calcio
211.59
mg
Colesterol
166.5
mg
Ácidos grasos polinsaturados
2.04
g
Ácidos grasos monoinsaturados
2.08
g
Ácidos grasos saturados
2.42
g
Fibra
7.07
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Zumos, batidos y refrescos
- Pizzas, empanadas
- Postre
- Marisco
- Pastas
- Ensaladas
- Pintxos y tapas
- Legumbres
- Panes y bolleria
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Aguardientes y Licores
- Pescado
- Plato único
- Plato Harvard
- Carnes
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Cafes, chocolates e infusiones
- Aperitivos y canapés
- Quesos
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
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