Hanburgesa begetala entsalada eta patata frijiuarekin

45 min
Begetarianoentzat egokia
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
soja
soja
sulfitoak
sulfitoak
Esne-aztarnak
Esne-aztarnak
Sesamo-aztarnak
Sesamo-aztarnak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Hanburguesa ogitxoak 5.0 ud
Barazki hanburgesa 5.0 ud
Tipula 0.1 kg
Oleiko askoko olioa 0.025 l
Gatz fina 2.5 g
Patata frijituak 5.0 ud
Uhaza, tomate eta tipuleta entsalada 5.0 ud
Ozpin-olioa 0.065 l
ketchup-zorroak 5.0 ud
Maionesa, zorroak 5.0 ud
Ikusi Errezeta
Patata 0.6 kg
Oleiko askoko olioa 0.25 l
Ikusi Errezeta
Letxuga 0.35 ud
Tipuletak 0.3 ud
Entsaladako tomatea 0.05 kg
Ozpin-olioa 0.038 l
Ikusi Errezeta
Oliba-olio 0.052 l
Ozpina 0.013 l
Gatz fina 8.667 g
Elaborazioa

E

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
5599.8
kcal
Karbohidratoak
471.37
g
Proteinak
268.39
g
Koipeak
510.51
g
Azukreak 26.43 g
Gatza (Sodioa) 1910.8 mg
Azido folikoa 18.73 ug
C bitamina 127.26 g
A bitamina 67.95 ug
Zinka 33.38 mg
Burdina 20.22 mg
Kaltzioa 113.5 mg
Kolesterola 675.23 mg
Gantz azido poliasegabeak 17.0 g
Gantz azido monoasegabeak 130.87 g
Gantz azido aseak 99.11 g
Zuntza 31.68 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.