Dilistak barazkiekin
2 h 30 min
Beganoentzat egokia
Plater mota:
Lekaleak
Tenperatura:
Beroa
Sukaldaritza mota:
Sukaldaritza beganoa
Kontserbatzeko teknika:
Pasteurizazio
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Porrua
0.5 ud
Baratxuri-buruak
1.0 ud
Lukainka-piperren mamia
0.015 kg
Patata
0.075 kg
Piper berdea
0.063 kg
Azenarioak
0.063 kg
Piper gorria
0.063 kg
Oliba-olio
0.025 l
Gatz fina
10.0 g
Elaborazioa
Errezeta horretarako, honako elaborazio hauek egin behar dira:
- Dilistak aurrez beratu gabe kozinatu daitezke, eta, beraz, puntu hori aukerakoa izango da.
- Aldez aurretik erregosi barazkiak brunoisean, baratxurian, tipulan eta porruan. Birrindu.
- Egosi dilistak su leun eta jarraituan, barazkiekin, piper txorizeroaren mamiarekin, olioarekin eta gatzarekin batera.
- Irakiten hasten denean, jaitsi sua eta utzi janaria prestatzen, samurra izan arte.
- Irakinak geldoa eta jarraitua izan behar du, eta egosketa amaitzean kontu handiz ibili behar du, erraz heltzen baitio.
- Gehitu patata kraskatua.
- Jarri gatzaren eta lodieraren puntuan.
- Hornidura:
- Moztu piper berdea, piper gorria eta azenarioa 1 cm-ko dadoetan.
- Salteatu bereizita piper berdea eta piper gorria.
- Egosi lurrunezko egosgailuan 119 ºC 4 minututan azenario-dadoak.
- Sartu hornidura dilistekin eta nahastu kontuz lekalea hautsi gabe.
- Dilista egosia ontzietan banatu 400 g/anoa bete arte.
- Eraitsi (bihotzeko tenperatura 8 ºC baino gutxiagora, bi ordu baino gutxiagoan).
PASTEURIZAZIOA
- Ontziak termosellatu, eta balbula balvopackarekin jarri.
- Sartu lurrun-labean % 100eko hezetasuna, eta pasteurizatu 96 ºC-tan 60 minutuz.
- Eraitsi(bihotzeko tenperatura 8 ºC baino gutxiagora, bi ordu baino gutxiagoan).
- Hotz-ganberan 0 ºC eta 4 ºC artean kontserbatzea.
BEROTZEA
- Ontzi berean, berotu lurrun-labean % 100eko hezetasuna.
- Edo mikrouhin-labean, 3 minutuz potentzia handienean.
- Berotzeko beste modu bat produktua ontzitik ateratzea eta lapiko batean sutan berotzea da.
Anoa 400 g inguru
KANTITATEAK: dilistak (%55), barazkiak (%39)
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
383.41
kcal
Karbohidratoak
59.89
g
Proteinak
24.94
g
Koipeak
7.02
g
Zuntza
12.72
g
Gantz azido aseak
1.03
g
Gantz azido monoasegabeak
3.95
g
Gantz azido poliasegabeak
1.49
g
Kolesterola
0.03
mg
Kaltzioa
87.75
mg
Burdina
7.7
mg
Zinka
3.25
mg
A bitamina
185.84
ug
C bitamina
27.99
g
Azido folikoa
52.08
ug
Gatza (Sodioa)
827.12
mg
Azukreak
4.19
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Garagardoak
- Ogia eta opilgintza
- Otartekoak eta andwichak
- Itsaskiena
- Azkenburukoa
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Pastak
- Pizzak, enpanada
- Gosariak eta brunch
- Okelak
- Plater bakarra
- Gozokiak
- Pintxoak
- Zopak eta Kremak
- Hanburgesak
- Entsaladak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Hegaztiak
- Lekaleak
- Arraina
- Arrozak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Aperitiboak eta kanapeak
- Harvard platerra
- Berdurak eta barazkiak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza europarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak