Txerri azpizuna kuskusarekin eta barazki jardinera-rekin

45 min
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Glutena
Glutena
Elaborazioa
  • 70 g-ko xerrak atera eta zanpatu, 2 ale anoa bakoitzeko.

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

PLATERATZEA

  • Berotu barazkiak kuskusarekin batera salteatuz.
  • Aldez aurretik koipeztatutako azpizuna plantxan kozinatu.
  • Jarri berotutako platerrean azpizuna eta kuskusarekin salteatutako barazkiak.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 12.73 g
Gantz azido aseak 8.39 g
Gantz azido monoasegabeak 29.86 g
Gantz azido poliasegabeak 4.13 g
Kolesterola 100.98 mg
Kaltzioa 135.3 mg
Burdina 4.8 mg
Zinka 3.41 mg
A bitamina 1099.4 ug
C bitamina 42.0 g
Azido folikoa 142.0 ug
Gatza (Sodioa) 2281.25 mg
Azukreak 15.29 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.