Txerri azpizuna kuskusarekin eta barazki jardinera-rekin

45 min
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
glutena
glutena
Elaborazioa
  • 70 g-ko xerrak atera eta zanpatu, 2 ale anoa bakoitzeko.

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

PLATERATZEA

  • Berotu barazkiak kuskusarekin batera salteatuz.
  • Aldez aurretik koipeztatutako azpizuna plantxan kozinatu.
  • Jarri berotutako platerrean azpizuna eta kuskusarekin salteatutako barazkiak.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 12.16 g
Gantz azido aseak 8.45 g
Gantz azido monoasegabeak 29.86 g
Gantz azido poliasegabeak 4.09 g
Kolesterola 100.98 mg
Kaltzioa 122.7 mg
Burdina 4.5 mg
Zinka 3.31 mg
A bitamina 935.34 ug
C bitamina 37.8 g
Azido folikoa 131.69 ug
Gatza (Sodioa) 2308.66 mg
Azukreak 14.81 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.