Saltsa Berdea Fumetarekin.

60 min
Tenperatura: Beroa
Osagarriak: Saltsak
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arraina
arraina
glutena
glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Baratxuri-buruak 1.0 ud
Perrexila 5.0 g
Oliba olio sendoa 0.03 l
Irin ahula 0.04 kg
Gatz fina 3.75 g
Fumeta 1.0 l
Ikusi Errezeta
Tipula 0.067 kg
Porruen atal berdea 0.667 ud
Perrexila 0.667 g
Arrain-hezurrak eta -buruak 0.267 kg
Ura 1.0 l
Elaborazioa
  • Egin fumeta.
  • Xehatu brunoisean baratxuria eta perrexila.
  • Sueztitu brunoisean xehatutako baratxuria, gehitu irina loditzeko, perrexil pixka bat eta busti fumetarekin. Ondu, eta azkenik, gehitu perrexil pixka bat gehiago.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
215.75
kcal
Karbohidratoak
26.96
g
Proteinak
6.3
g
Koipeak
7.2
g
Azukreak 19.27 g
Gatza (Sodioa) 361.04 mg
Azido folikoa 210.73 ug
C bitamina 57.58 g
A bitamina 206.67 ug
Zinka 0.77 mg
Burdina 3.04 mg
Kaltzioa 177.18 mg
Kolesterola 0.03 mg
Gantz azido poliasegabeak 1.2 g
Gantz azido monoasegabeak 4.27 g
Gantz azido aseak 1.28 g
Zuntza 8.45 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.