Ensalada tibia de pato y puerros
45 min
Tipo de plato:
Pintxos y tapas
Temperatura de consumo:
Templado
Meses de temporada:
Todo el año
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Muslos de pato en confit
1.0 ud
Puerro
3.0 ud
Aceite de nuez
0.1 l
Fondo de ave
0.1 l
Mostaza
3.0 g
Tomate rama
0.08 kg
Pan
0.3 g
Vinagre de Módena
0.1 l
Bouquet de verduras
1.0 ud
Verde de puerro
0.04 ud
Carcasa de ave
0.02 kg
Agua
0.1 l
Caldo vegetal en polvo
0.007 kg
Escarola
0.1 ud
Escarola morada
0.1 ud
Lechuga hoja de roble
0.1 ud
Achicoria roja
0.1 ud
Rabanito
0.025 kg
Tomate cherry
0.05 kg
Aceite de oliva suave
0.05 l
Limón
0.05 kg
Elaboración
Para los puerros:
- Cortar el puerro, aprovechando solo la parte blanca, en trozos de 5 cm, cocer a la inglesa 3 minutos (agua hirviendo con sal).
- Acabar de cocinarlos en grasa de pato hasta que estén bien blandos. Sacar los puerros de la grasa y ponerlos a punto de sal.
Para el pato:
- Si no está confitado hacerlo en la grasa de pato, (se deben confitar 24 horas antes de su utilización).
Para la vinagreta de mostaza a la antigua:
- Con una varilla batir la mostaza con el fondo blanco de ave y emulsionar con el aceite de nuez.
- Por último añadir el tomate sin piel en cuadraditos y la chalota en brunoise.
Para el Bouquet de verduras más juliana de puerro muy fina.
Para la Vinagreta básica.
Para el pan tostado
- Cortar rodajas de pan al bies y tostar en el horno.
MONTAJE
- Calentar por separado los puerros y el muslo de pato fileteado (podemos hacerlo en el microondas o en la grasa de pato).
- Colocar en el centro de un plato los puerros calientes y aliñarlos con la vinagreta de mostaza.
- Encima de los puerros los filetes de pato y volver a aliñar con la vinagreta.
- Sobre el pato fileteado colocar el bouquet de verduras aliñado con la vinagreta básica.
- Trasladar todo sobre la rodaja de pan tostado y colocar un dadito de gelatina de pato.
Información nutricional (1 ración)
Energía
291.67
kcal
Carbohidratos
16.2
g
Proteínas
11.43
g
Grasas
38.99
g
Fibra
5.17
g
Ácidos grasos saturados
6.13
g
Ácidos grasos monoinsaturados
11.34
g
Ácidos grasos polinsaturados
14.83
g
Colesterol
0.05
mg
Calcio
99.98
mg
Hierro
2.49
mg
Zinc
0.55
mg
Vitamina A
109.42
ug
Vitamina C
38.84
g
Ácido fólico
120.21
ug
Sal (Sodio)
1719.27
mg
Azúcares
12.08
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
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- Productos de pastelería y panadería
- Setas
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