Txahal-biribilki txingarreztatua barazkiekin
3 h
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Piperbeltz zuria, ehoa
0.5 g
Oliba-olio
0.025 l
Baratxuri-buruak
1.5 ud
Azenarioak
0.15 kg
Tomate udarekara
0.125 kg
Ardo zuria
0.125 l
Arto-irina
0.04 kg
Ura
1.0 l
Haragi-salda, hautsean
0.005 kg
Barazkiak jardinera erara
3.5 ud
Ilar izoztuak
0.105 kg
Azenarioak
0.088 kg
Lekak
0.053 kg
Barrengorri naturalak
0.07 kg
Gatz fina
2.625 g
Ekilore-olioa
0.035 l
Elaborazioa
Errezeta honetarako, honako elaborazio hauek egin behar dira:
- Garbitu gantz eta nerbio borobila, urdaiazpikoarekin metxatu eta bridatu.
- Egin hondo zuri bat, haragi-zaporearen indartzailea erabiliz.
- Barazkiak jardinera erara.
- Biribilki txingarreztatua egitea:
- Moztu baratxuria xerratan, tipula julianan, azenarioa eta porrua ilargierdietan, eta tomatea laurdenetan.
- Haragi kantitate eta bolumenerako egokia den ontzi batean zipriztindu eta gorritu biribilkia. Erreserbatu.
- Koipe horretan bertan erregosi gozogintzako barazkiak, biribilkiak utzitako zuku guztiak biltzeko.
- Sartu berriro biribilkia eta gehitu ardoa. Utzi txikitzen eta busti hondo zuriarekin piezaren erdiraino.
- Irakiten utzi, haragia 20 minuturo irauliz, hondoa lurruntzen ez dela zainduz, eta bustitze-elementua piezaren erdiraino mantenduz.
- Behin piezaren barrualdea 65 ºC-tik gorakoa denean, eta hura samurra denean, atera biribila eta bota 10 ºC-tik behera bi ordu baino gutxiagoan.
- Ebaki 5 milimetroko lodiera duten xerratan.
- Txingarraren saltsa egitea:
- Pasatu turmixetik eta txineratik saltsa, gehitu behar den salda, behar den kantitatea lortzeko.
- 2 l behar ditugu 10 anoa egiteko.
- Irakiten dagoenenan Maizena diluituarekin loditu behar da.
- Jarri gatz-puntuan.
- 3- 4 xerra banatu ontzietan, anoa bakoitzeko 110 g osatu arte. Salseatu 150 g saltsarekin eta, gainean, jarri 60 g goarnizio, 320 g/anoa bete arte ontzi bakoitzean.
- Abatirra (bihotzeko tenperatura 8 ºC baino gutxiagora, bi ordu baino gutxiagoan).
- Ontzitxoak termozigilatu.
- Hotz-ganberan 0 ºC eta 4 ºC artean kontserbatzea.
BEROTZEA
- Mikrouhin-labean, 3 minutu potentzia handienean.
- Birsortzeko beste modu bat produktua ontzitik ateratzea eta laiko batean sutan berotzea da.
Anoa 320 g inguru
KANTITATEAK: Haragi-xerra (%32), barazkiak (%28)
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
477.85
kcal
Karbohidratoak
16.27
g
Proteinak
45.57
g
Koipeak
23.64
g
Zuntza
4.85
g
Gantz azido aseak
6.18
g
Gantz azido monoasegabeak
10.74
g
Gantz azido poliasegabeak
5.5
g
Kolesterola
118.06
mg
Kaltzioa
120.35
mg
Burdina
6.42
mg
Zinka
8.17
mg
A bitamina
563.15
ug
C bitamina
21.88
g
Azido folikoa
74.14
ug
Gatza (Sodioa)
1142.93
mg
Azukreak
6.59
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak