Ragouta concassé tomatearekin
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Lepoaldea
1.25 kg
Baratxuri-buruak
1.25 ud
Azenarioak
0.125 kg
Tipula
0.125 kg
Porrua
0.4 ud
Ardo zuria
0.05 l
Gatz fina
0.015 g
Maizcrem
0.025 kg
Oliba-olio
0.125 l
Haragi-salda, hautsean
0.008 kg
Ura
1.5 l
Tomate udarekara
0.4 kg
Oliba-olio
0.013 l
Gatz fina
3.0 g
Azukrea
0.003 kg
Elaborazioa
Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira
- Concassé tomatea
- Ragouta:
- Bota gatza eta piperbeltza. Maicena pixka bat eta saltatu haragia.
- Kendu koipea, sueztitu hornigaietarako barazkiak, gehitu haragia, eta utzi izerditzen.
Utzi urritzen, bota hondo iluna haragia estali arte, eta utzi egosten haragia samurtu eta barazkiak desegin arte. - Bota gatza eta jarri loditasun-puntuan behar izanez gero. Jarri plaketan, gehitu concassé tomatea, saltsaz estali eta mantendu bero zerbitzatu arte.
ONTZIRATZEA
- 300 g haragi banatu ontzietan (2 anoa). Jarri ontzi bakoitzean saltsa,140 g.
Gehitu 80 g tomate concasse. - Jarri balbula balvopackarekin.
- Sartu %100eko hezetasuna lurrun-labean eta pasteurizatu 80ºC-tan 60 minutuz (produktuaren barruko tenperatura 75/80 ºC-ra iritsiko da 40 minututan, eta 20 minutu gehiago utziko ditugu pasteurizatzen).
- Eraitsi (bihotzeko tenperatura 10 ºC-tik behera bi ordu baino gutxiagoan).
- Gorde hotz-ganberan 0 ºC eta 4 ºC artean.
BEROTZEA
- Ontzi berean,% 100eko hezetasuna duen lurrun-labean birsortu.
- Banako errazioen kasuan, mikrouhin-labean ere birsortu daitezke, 3 minutuz potentzia maximoan.
- Berotzeko beste modu bat produktua ontzitik ateratzea eta sautean berotzea da.
Anoa 260 g inguru (ontzi bakoitzeko 2 ano)
KANTITATEAK: Haragia (%34), tomatea (%11)
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
964.22
kcal
Karbohidratoak
12.64
g
Proteinak
42.84
g
Koipeak
81.13
g
Zuntza
2.18
g
Gantz azido aseak
25.28
g
Gantz azido monoasegabeak
45.11
g
Gantz azido poliasegabeak
5.43
g
Kolesterola
162.64
mg
Kaltzioa
107.65
mg
Burdina
6.32
mg
Zinka
8.43
mg
A bitamina
341.89
ug
C bitamina
14.88
g
Azido folikoa
56.92
ug
Gatza (Sodioa)
274.07
mg
Azukreak
7.04
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak