Cocinas del Mundo. Bocados de Calabaza

Begetarianoentzat egokia
Plater mota: Gozokiak, Azkenburukoa
Tenperatura: Giro-tenperatura
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
esnea
esnea
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Kuia 0.25 kg
Azukre beltza 0.08 kg
Arrautzak 1.15 ud
Jengibrea 1.25 g
Iltzea 0.65 g
Gatz fina 0.5 g
Jogurt-krema 0.125 kg
Esne-gaina 0.05 l
Azukrea 0.013 kg
Elaborazioa

ELABORACIÓN

  • Precalentar el horno a 170ºC.
  • Hacer el puré de calabaza: Pelar y cortar en trozos pequeños. Ponerlos a cocer en agua con un poco de azúcar unos 15 minutos. Escurrir, enfriar y reservar.
  • Base de galletas: Triturar las galletas, mezclar con la mantequilla derritida, añadir el polvo de jengibre y mezclar bien. Extender la masa sobre el gastronorm forrado con papel de aluminio o papel sulfurizado dejando que asome por los laterales. Enfriar.
  • Relleno de calabaza: Poner en un bol los huevos, el puré de calabaza (220 gr. por un huevo),añadir azúcar, la vainilla, las especias y la sal. Batir y mezclar el yoghurt. Verter el relleno sobre la base y hornear unos 30 minutos. Comprobar con un palillo.
  • Retirar del horno y pasar alrededor del molde la punta de un cuchillo para separarlo, así cuando enfríe no salen grietas. Dejar enfriar dentro del molde sobre una rejilla.
  • Sacar del molde y cortarlo en porciones (5X6=30 raciones/gastronorm)
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Azukreak 25.11 g
Gatza (Sodioa) 79.92 mg
Azido folikoa 19.33 ug
C bitamina 5.19 g
A bitamina 132.99 ug
Zinka 0.63 mg
Burdina 1.28 mg
Kaltzioa 84.36 mg
Kolesterola 112.51 mg
Gantz azido poliasegabeak 0.64 g
Gantz azido monoasegabeak 2.62 g
Gantz azido aseak 4.71 g
Zuntza 0.75 g
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