3 h
Vegetarian Begetarianoentzat egokia
Plater mota: Azkenburukoa
Tenperatura: Hotza
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza asiarra
Alergenoak
esnea
esnea
glutena
glutena
Apio-aztarnak
Apio-aztarnak
Arrautza-aztarnak
Arrautza-aztarnak
Sesamo-aztarnak
Sesamo-aztarnak
Ziape-aztarnak
Ziape-aztarnak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Mangoa 0.3 kg
Bananak 0.2 kg
Anana 0.25 kg
Ahabia izoztua 0.125 kg
Martorria 50.0 g
Lore jangaiak 0.003 kg
Mugurdi liofilizatuak, 50.0 g
Elaborazioa

Errezeta hau osatzeko beste errezeta hauek behar ditugu:

PLATERATZEA

  • Lurrindutako gazta krema botoi bat plateraren albo batetan filo kurruskaria mugitu ez dadin jarri.
  • Filo ore kurruskari bat ipini gainean eta gazta krema botoiekin estali.
  • Aurreko ariketa bi aldiz errepikatu.
  • Azkenengo krema kaparen gainean mango eta papaia zatitxoak, ahabiak, anana freskoa, platanoa eta mugurdi liofilizatua, kolore desberdinetako loreak eta martorria-kimuekin hornitu eta dekoratu.
  • Plateraren gainean osagai berdinak dekoratzeko erabili.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 6.9 g
Gantz azido aseak 16.47 g
Gantz azido monoasegabeak 7.84 g
Gantz azido poliasegabeak 0.98 g
Kolesterola 82.0 mg
Kaltzioa 149.11 mg
Burdina 1.83 mg
Zinka 1.03 mg
A bitamina 347.21 ug
C bitamina 54.34 g
Azido folikoa 57.81 ug
Gatza (Sodioa) 217.3 mg
Azukreak 52.19 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.