Arroza txipiroiekin eta saltsa beltzarekin
Alergenoak: 
      
          Osagaiak 5 anoentzat
          
            Anoak kalkulatu
        
      
          Arroz boribil lurruneztatua
          0.5 kg
        
      
          Txipiroi izoztuak
          0.15 kg
        
      
          Otarrainxka 
          0.05 kg
        
      
          Tipula
          0.15 kg
        
      
          Azenarioak
          0.05 kg
        
      
          Piper berdea
          0.05 kg
        
      
          Baratxuri-buruak
          1.2 ud
        
      
          Ekilore-olioa 
          0.1 l
        
      
          Fumeta
          1.5 l
        
      
          Txipiroi-tinta
          0.009 kg
        
      
          Ardo zuria
          0.05 l
        
      
          Gatz fina
          3.75 g
        
      Elaborazioa
    - Txikitu kipula julianan, piper berdeak uztaietan, azenarioa ilargi-erditan eta baratxuria xafletan.
- Desizoztu txipiroi tutua.
- Zuritu otarrainxkak.
Txipiroientzat:
- Egin fumeta.
- Erregosi txipiroiak barazkiekin eta koipe apur batekin.
- Eginda daudenean, banatu txipiroiak eta moztu xerra txikietan.
- Gehitu barazkiei tinta beltza eta xehetu homogeneo gelditu arte. Ez da iragazi behar ezta loditu ere.
Arrozarentzat:
- Salteatu olio pixka batekin otarrainxkak, gehitu txipiroia zatituta, arroza eta sueztitu.
- Busti arroza -arroz zati bakoitzeko bi zati eta erdi fumetarekin-. Gehitu saltsa beltza. Jarri gatz puntua.
- Utzi kuzinatzen arroza egina egon arte.
- Pausatzen utzi minutu batzuk zerbitzatu aurretik.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
    Energia
                586.73
                kcal
              Karbohidratoak
                79.86
                g
              Proteinak
                14.38
                g
              Koipeak
                21.99
                g
              
                Azukreak
                
                  3.84
                  g
                
              
            
                Gatza (Sodioa)
                
                  380.49
                  mg
                
              
            
                Azido folikoa
                
                  41.72
                  ug
                
              
            
                C bitamina
                
                  28.12
                  g
                
              
            
                A bitamina
                
                  144.1
                  ug
                
              
            
                Zinka
                
                  0.65
                  mg
                
              
            
                Burdina
                
                  1.38
                  mg
                
              
            
                Kaltzioa
                
                  141.13
                  mg
                
              
            
                Kolesterola
                
                  29.9
                  mg
                
              
            
                Gantz azido poliasegabeak
                
                  12.28
                  g
                
              
            
                Gantz azido monoasegabeak
                
                  5.45
                  g
                
              
            
                Gantz azido aseak
                
                  3.18
                  g
                
              
            
                Zuntza
                
                  6.12
                  g
                
              
            
        Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
      
    Beharrezko errezetak
    
  - 
                
                  
                  Plater mota
                - Garagardoak
- Koktelak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Itsaskiena
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Azkenburukoa
- Pastak
- Otartekoak eta andwichak
- Gozokiak
- Pintxoak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Lekaleak
- Entsaladak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Likore
- Harvard platerra
- Plater bakarra
- Okelak
- Arraina
- Hegaztiak
- Berdurak eta barazkiak
- Zopak eta Kremak
- Arrozak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Gaztaiak
- Aperitiboak eta kanapeak
 
- Tenperatura
- 
                
                  
                  Sukaldaritza mota
                - Sukaldaritza peruarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Entomofagia (intsektuak)
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza frantsesa
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza italiarra
- Sukaldaritza europarra
- Sukaldaritza amerikarra
 
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
- 
          - Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak
 
 
 
