Usakume errea bertako azarekin

120 min
Plater mota: Hegaztiak
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza frantsesa
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
esnea
esnea
sulfitoak
sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Pichón 1.5 kg
Ajo 1.0 ud
Cebolla 0.05 kg
Zanahoria 0.05 kg
Puerro 0.5 ud
Tomate udarekara 0.05 kg
Sukaldaritzarako portoa 0.1 l
Berza 0.15 kg
Zanahoria 0.1 kg
Calabacín 0.1 kg
Conferencia udare estra 0.2 kg
Mantequilla 0.05 kg
Puerro 1.0 ud
Carcasa de ave 0.075 kg
Cebolla 0.025 kg
Zanahoria 0.025 kg
Porruen atal berdea 0.125 ud
Vino tinto 0.025 l
Agua 0.5 l
Elaborazioa

Usakumeentzako:

  • Usakumeak maneatu eta izterrak, paparrak eta hegalak aterako ditugu.
  • Karkasekin hegazti hondo ilun bat abiatuko dugu.
  • Izterrak eta hegalak erregosiko ditugu Oporto eta barazkiekin. Izterrak eta hegalak gordeko ditugu.
  • Geratzen dan saltsa turmixetik pasatuko dugu.

Hornidurarako:

  • Aza julianan moztuta galdarreztatuko dugu.
  • Azenarioa, kuiatxoa eta piper berdea julianan moztuta sueztituko dugu.
  • Berakatza brunoisean moztuko dugu Zerbitzuan barazkiak salteatzeko.
  • Madaria zuritu eta, xafletan moztuta, ura irakiten gadarreztatuko dugu.

Apaingarrirako:

  • Porru juliana erara frijituko dugu.

MUNTAIA ETA ZERBITZUA 

  • Usakumearen paparrak zartagin baten egingo ditugu. 
  • Hegala eta izterraren erregosia saltsan berotuko ditugu.
  • Berakatzarekin barazkiak salteatu egingo dugu.
  • Madariaren xaflak gurinarekin, zartagin baten, gorrituko ditugu.
  • Paparra xehetu eta platerean, barazkien gainean plateratuko dugu.
  • Erregosiaren saltsarekin saltseatuko dugu platera.
  • Madariaren xaflak plateratuko ditugu.
  • Porru frijitua apaingarri gisa ipiniko dugu.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 5.71 g
Gantz azido aseak 11.97 g
Gantz azido monoasegabeak 13.88 g
Gantz azido poliasegabeak 6.37 g
Kolesterola 293.0 mg
Kaltzioa 109.4 mg
Burdina 1.94 mg
Zinka 0.52 mg
A bitamina 548.1 ug
C bitamina 74.83 g
Azido folikoa 107.24 ug
Gatza (Sodioa) 428.24 mg
Azukreak 15.1 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.