Ensalada de codorniz rellena de foie
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Codorniz
0.35 kg
Hígado de pato
0.15 kg
Pimienta blanca molida
1.0 g
Setas Orellana
0.2 kg
Ajo
1.0 ud
Aceite de oliva suave
0.05 l
Puerro
1.0 ud
Aceite de girasol
0.1 l
Bouquet de verduras
1.0 ud
Tartar de ahumados
0.1 kg
Escarola
0.1 ud
Escarola morada
0.1 ud
Lechuga hoja de roble
0.1 ud
Achicoria roja
0.1 ud
Rabanito
0.025 kg
Tomate cherry
0.05 kg
Aceite de oliva suave
0.05 l
Limón
0.05 kg
Espárrago triguero
0.042 kg
Almeja marinera
0.042 kg
Ahumado de pescados
0.1 kg
Elaboración
Para las codornices
- Limpiar las codornices eliminando las plumas y los cañones. Quitar la cabeza.
- Deshuesar empezando por la pechuga cada pieza.
- Extender la codorniz abierta y condimentarla con sal y pimienta. A continuación, colocar un poco del relleno consistente en un trozo de foie gras y un bastón de zanahoria cocida.
- Envolver varias veces en film la codorniz rellena formando un cilindro o galantina y cocerla en agua a borbotón muy suave, aproximadamente 20 minutos.
Guarniciones
- Bouquet de verduras
- Tartar de ahumados
- Orellanas cortadas en juliana y salteadas en un poco de aceite con ajo picado.
Para decorar y aliñar
- Elaborar una vinagreta para el bouquet de verduras.
- Cortar en juliana fina el blanco del puerro y freírlo. Dejar sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
EMPLATADO
- Cortar cada galantina en aproximadamente 10 o 12 rodajas.
- Saltear las orellanas y colocarlas en un lateral del plato.
- Colocar las codornices sobre las orellanas.
- En el otro lateral colocar el bouquet de verduras y aliñar con la vinagreta básica.
- Dar forma al tartar de ahumados previamente elaborado con un aro o una cuchara y colocarlo cerca del bouquet.
- Para decorar el plato, colocar el puerro frito encima de la codorniz.
Información nutricional (1 ración)
Energía
691.16
kcal
Carbohidratos
8.63
g
Proteínas
22.1
g
Grasas
65.53
g
Fibra
3.98
g
Ácidos grasos saturados
10.29
g
Ácidos grasos monoinsaturados
32.9
g
Ácidos grasos polinsaturados
17.0
g
Colesterol
109.44
mg
Calcio
81.08
mg
Hierro
7.96
mg
Zinc
2.72
mg
Vitamina A
2699.85
ug
Vitamina C
26.29
g
Ácido fólico
81.69
ug
Sal (Sodio)
1778.66
mg
Azúcares
5.96
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Bocadillos y sándwiches
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Desayunos y brunch
- Hamburguesas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Postre
- Panes y bolleria
- Pizzas, empanadas
- Pintxos y tapas
- Ensaladas
- Legumbres
- Marisco
- Pastas
- Repostería
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Plato Harvard
- Carnes
- Plato único
- Pescado
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
- Arroces
- Aves
- Aperitivos y canapés
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
- Setas
- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas