Lumagorri (free range) chicken breast with wasabi mustard foam and red gomasio
Allergens:
Ingredients for 5 portions
Calculate portions
Chicken breast
0.7 kg
Black peppercorns
1.0 g
Thyme
1.0 g
Label eggs (XXX)
1.0 ud
Poultry stock
0.1 l
Sunflower oil
0.1 l
Mostaza wasabi
10.0 g
Xantana rubber
2.0 g
Parmesan cheese
0.035 kg
Coriander
10.0 g
Black peppercorns
5.0 g
Table salt
5.0 g
Bay leaf
2.0 g
Extra virgin olive oil
0.1 l
Sweet paprika
1.0 g
Butter
0.005 kg
Microbrotes de guisante
10.0 g
Green leek
0.04 ud
Poultry carcasse
0.02 kg
Water
0.1 l
Powdered vegetable stock
0.007 kg
Elaboration
Para la pechuga:
- Separar las pechugas del pollo.
- Sazonar con sal, pimienta, aceite de oliva virgen, una rama de tomillo y unos microbrotes de mostaza wasabi.
- Envasar al vacío.
- Cocer a 65 ºC durante 45 minutos aproximadamente.
- Reservar para marcar en plancha antes del emplatado.
Para la espuma de mostaza wasabi:
- Escalfar un huevo a baja temperatura durante 22 minutos a 65 ºC
- Elaborar un fondo de ave sustancioso.
- Poner en un vaso de batidora el huevo recién escalfado, 100 ml de fondo de ave templado, 100 ml de aceite de girasol, 2 g de xantana, 10 g de microbrotes de mostaza wasabi, unas gotas de tabasco y 35 g de parmesano rallado.
- Batir hasta conseguir una emulsión estable.
- Introducir en sifón, cerrar y cargar con una carga de NO₂.
Para la alcachofa:
- Preparar un caldo de cocción con agua, piel de naranja, cilantro, pimienta en grano, laurel, sal y aceite de oliva.
- Retirar las hojas de las alcachofas generosamente y tornear el tallo sin separarlo del corazón de la alcachofa.
- Cocer en el caldo hirviendo.
- Escurrir y refrescar.
- Enfriar el caldo.
- Pelar la alcachofas y cortar la parte superior de la flor dejando el corazón con el tallo.
- Conservar las alcachofas sumergidas en el caldo.
Para el gomasio rojo:
- Triturar la avellana tostada en compañía de sal, pimentón y mantequilla hasta reducirlo a polvo.
Para decorar:
- Seleccionar flores de oxalis, microbrotes de mostaza wasabi, y/o microbrotes de guisante.
MONTAJE Y SERVICIO
- Dorar la pechuga en una plancha.
- Trinchar la pechuga en láminas.
- Cortar dos laterales de alcachofa dejando el corazón con dos lados planos, dorar en plancha.
- Escudillar 5 puntos de espuma de mostaza wasabi.
- Disponer las láminas de pechuga sobre la espuma.
- Colocar una bola de gomasio sobre cada una de las láminas de pechuga.
- Guarnecer con la alcachofa dorada.
- Decorar con los microbrotes y flores.
Nutritional information (1 portion)
Energy
669.8
kcal
Carbohydrates
5.43
g
Proteins
38.23
g
Lipids
54.68
g
Fiber
4.84
g
Saturates
9.08
g
Monounsaturated fatty acids
27.33
g
Polyunsaturated fatty acids
15.88
g
Cholesterol
151.59
mg
Calcium
180.95
mg
Iron
3.56
mg
Zinc
2.0
mg
Vitamin A
107.08
ug
Vitamin C
21.36
g
Folic acid
84.72
ug
Salt (Sodium)
1423.99
mg
Sugars
3.82
g
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Type of dish
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