Madariak elena erara
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Plantxa-bizkotxoa
0.15 ud
Ispilu-almibarra
0.025 l
Udareak almibarretan
0.398 kg
Maizenazko pastel-krema
0.3 l
Txokolate beltzezko saltsa
0.075 l
Koko arraspatua
0.008 kg
Irin ahula
0.036 kg
Azukrea
0.007 kg
Estalki beltza
0.025 kg
Esne esterilizatua
0.045 l
Elaborazioa
Errezeta honetarako hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:
MUNTAIA
- Prestatu aurrena pastel krema, eta, behin hoztuta, sartu mutur kizkur txikia jarrita duten mahuketan.
- Egin plantxa-bizkotxo diskoak, eta mozkortu almibarrarekin.
- Jarri diskoak boletan eta, hauen gainetik eta erdi-erdian, ipini udare-erdiak.
- Mahukarekin, egin krema-botoi batzuk udarearen inguruan.
- Amaitzeko, estali udarea txokolatezko saltsarekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
311.55
kcal
Karbohidratoak
48.23
g
Proteinak
7.63
g
Koipeak
9.31
g
Zuntza
1.73
g
Gantz azido aseak
3.58
g
Gantz azido monoasegabeak
2.59
g
Gantz azido poliasegabeak
0.72
g
Kolesterola
133.84
mg
Kaltzioa
113.59
mg
Burdina
1.71
mg
Zinka
1.02
mg
A bitamina
86.28
ug
C bitamina
2.84
g
Azido folikoa
24.7
ug
Gatza (Sodioa)
120.5
mg
Azukreak
32.25
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak