Makailu Kroketak

90 min

Plater mota: Aperitiboak eta kanapeak

Tenperatura: Beroa

Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa

Alergenoak:

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Esne esterilizatua 1.0 l

Irin ahula 0.12 kg

Margarina 0.12 kg

Piperbeltz zuria, ehoa 0.5 g

Intxaur muskatuaren hautsa 0.5 g

Gatz fina 10.0 g

Arrain-isatsak 10.0 g

Tipula 0.075 kg

Bakailao glasatua 0.6 kg

Arrautzak 10.0 ud

Ogi arraspatua 1.0 kg

Oliba-olio 0.05 l

Elaborazioa

Esnea berotu.
Urtu gurina edo margarina, gehitu irina, eta nahastu ondo.Kuzinatu kolorerik hartu barik.
Itzali sua eta utzi hozten bi minutuz.
Bota esne beroa pixkanaka, ondo nahastuz.
Piztu sua, utzi egosten, eraginez eten gabe eta ondu piperbeltza, gatza eta intxaur muskatuarekin.

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

1306.21

kcal

Karbohidratoak

148.35

Proteinak

57.35

Koipeak

55.81

Zuntza 5.38 g

Gantz azido aseak 14.48 g

Gantz azido monoasegabeak 19.99 g

Gantz azido poliasegabeak 12.86 g

Kolesterola 515.01 mg

Kaltzioa 370.16 mg

Burdina 6.41 mg

Zinka 6.38 mg

A bitamina 509.4 ug

C bitamina 6.17 g

Azido folikoa 77.36 ug

Gatza (Sodioa) 2425.02 mg

Azukreak 14.0 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.