Carbonara saltsa
100 min
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Tipula
0.2 kg
Hirugiharra
0.2 kg
Barrengorri naturalak
0.2 kg
Esne-gaina
0.2 l
Gatz fina
10.0 g
Piperbeltz ehoa
0.5 g
Oliba-olio
0.025 l
Parmako gazta
0.05 kg
Esne esterilizatua
0.75 l
Margarina
0.03 kg
Irin ahula
0.03 kg
Piperbeltz zuria, ehoa
0.002 g
Intxaur muskatuaren hautsa
0.002 g
Gatz fina
3.75 g
Elaborazioa
Errezeta honetarako, honako elaborazio hauek egin behar dira:
- Besamel saltsa
- Hornidura:
- Moztu tipula brunoise finean eta txanpiñoia xaflatan.
- Moztu bakoia 1 cm-ko lardoetan.
- Erregosi kipula. Behin ondo eginda dagoenean, erregosi bakoia haren gainean.
- Salteatu edo erregosi txanpiñoia aparte.
- Arraildu bekorino edo parmesano gazta, edo, bestela, ondutako ardi gaztaren bat.
- Besamelari esnegaina gehitzea, gutxi gorabehera % 25eko proportzioan.
- Gehitu gazta birrindua eta jarri gatza eta piperbeltza prest.
- Azkenik, gehitu hornidura (tipula, bakoia eta txanpiñoia).
- Jarri 2 anoa 1/8 ontzitxo bakoitzean, 150 g anoa bakoitzeko, hau da, 300 g ontzi bakoitzean.
- Gutxienez 8 ºC-ra erortzea 2 ordu baino gutxiagoan.
PASTEURIZAZIOA
- Ontziak termosellatu, eta balbula balvopackarekin jarri.
- Sartu lurrun-labean % 100eko hezetasuna, eta pasteurizatu 96 ºC-tan 60 minutuz.
- Abatirra (bihotzeko tenperatura 8 ºC baino gutxiagora, bi ordu baino gutxiagoan).
- Hotz-ganberan 0 ºC eta 4 ºC artean kontserbatzea.
BEROTZEA
- Atera produktua ontzitik eta berotu sutan lapiko batean.
- Gehitu ore egosia eta xukatua.
- Amaitu gazta parmesanozko lauza batzuekin.
Anoa 150 g inguru (ontzi bakoitzeko 2 ano)
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
614.43
kcal
Karbohidratoak
15.74
g
Proteinak
13.99
g
Koipeak
54.86
g
Zuntza
1.2
g
Gantz azido aseak
23.74
g
Gantz azido monoasegabeak
21.9
g
Gantz azido poliasegabeak
6.01
g
Kolesterola
121.43
mg
Kaltzioa
369.48
mg
Burdina
1.75
mg
Zinka
1.84
mg
A bitamina
263.64
ug
C bitamina
10.84
g
Azido folikoa
24.65
ug
Gatza (Sodioa)
1693.72
mg
Azukreak
9.06
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak