Erroskilak

50 min
Begetarianoentzat egokia
Plater mota: Gozokiak
Tenperatura: Giro-tenperatura
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
esnea
esnea
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Irin ahula 0.103 kg
Esne esterilizatua 0.016 l
Ekilore-olioa 0.016 l
Azukrea 0.038 kg
Arrautzak 0.375 ud
Harrotzailea 2.5 g
Gatz fina 0.001 g
Anisezko aroma 0.001 l
Limoiak 0.019 kg
Elaborazioa
  • Nahastu osagai guztiak eta oratu masa fina eta biguna lortu arte.
  • 40 g-ko  piezak egin eta uztai forma eman.
  • Frijitu 180 ºC-tan gorritu arte, prozesuaren erdian erroskillei buelta emanez.
  • Xukatu eta azukreztatu.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
145.17
kcal
Karbohidratoak
24.33
g
Proteinak
2.6
g
Koipeak
3.99
g
Zuntza 0.73 g
Gantz azido aseak 0.64 g
Gantz azido monoasegabeak 1.08 g
Gantz azido poliasegabeak 2.06 g
Kolesterola 17.68 mg
Kaltzioa 9.87 mg
Burdina 0.32 mg
Zinka 0.24 mg
A bitamina 9.68 ug
C bitamina 1.26 g
Azido folikoa 7.11 ug
Gatza (Sodioa) 9.79 mg
Azukreak 7.5 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.