Makailau eta pikillo piper pintxoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Moldeko ogia
0.3 ud
Pikillo piperra
2.5 ud
Bakailao-solomoa
0.1 kg
Pipermin lehorra
0.5 g
Baratxuri-buruak
2.0 ud
Patata
0.075 kg
Oliba-olio
0.5 l
Gatz fina
0.005 g
Azukrea
0.004 kg
Lore jangaiak
0.001 kg
Elaborazioa
- Oreo mozteko batekin diskoak lortuko ditugu ogian, ondoren labean txingortuko ditugu.
- Dauzkagun 0.3 l olioan piperra eta brunoise moztutan dauzkagun baratxuriak bigunduko ditugu, behin egozita azukrea gehituko dugu.
- Behin piperrak hotz daudenean, bitan ireki eta oreo moztekarekin moztu.
- Dauzkagun patatak zuritu eta xafla finetan moztu, bigundu olio pizka batean eta gozatu.
- Beste aldetik, saute txiki batean konfitatu makailu trontzoa geratzen zaigun olioarekin eta beste bi baratxuri aleekin.
- Arrain xaflak atera eta pilpila egin.
MUNTAIA
- Ogi gainean piper diskoa jarri, ondoren patata, honen gainean lamina bat edo bi makailu xafla (tamainuaren arabera) eta azkenik pil pil saltsa botako dugu.
- Lore batzuekin dotoretuko dugu pintxoa.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
937.26
kcal
Karbohidratoak
4.65
g
Proteinak
4.17
g
Koipeak
100.22
g
Zuntza
0.48
g
Gantz azido aseak
13.05
g
Gantz azido monoasegabeak
79.04
g
Gantz azido poliasegabeak
8.07
g
Kolesterola
10.52
mg
Kaltzioa
8.74
mg
Burdina
0.22
mg
Zinka
0.14
mg
A bitamina
202.0
ug
C bitamina
3.04
g
Azido folikoa
5.0
ug
Gatza (Sodioa)
27.38
mg
Azukreak
1.31
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak