Etxean egindako hanburgesa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Haragi xehatua
0.7 kg
Hirugihar azalgabea
0.3 kg
Burger prestakina 1050
0.018 kg
Gatz fina
7.5 g
Baratxuri-hautsa
2.0 g
Piperbeltz zuria, ehoa
1.5 g
Ogi arraspatua
0.015 kg
Ura
0.1 l
Perejil seco
0.003 kg
Elaborazioa
- Txikitu erdi izoztutako haragiak 4mm-tako xafletan.
- Nahastu oratzailean urarekin ondutatakoarekin.
- Gehitu ogi birrindua eta perexila.
- Moldatu hanburgesak.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
636.35
kcal
Karbohidratoak
2.41
g
Proteinak
29.24
g
Koipeak
56.73
g
Zuntza
0.31
g
Gantz azido aseak
20.52
g
Gantz azido monoasegabeak
24.77
g
Gantz azido poliasegabeak
6.87
g
Kolesterola
116.8
mg
Kaltzioa
43.62
mg
Burdina
4.27
mg
Zinka
5.48
mg
A bitamina
0.0
ug
C bitamina
0.63
g
Azido folikoa
17.89
ug
Gatza (Sodioa)
1006.97
mg
Azukreak
0.13
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak