2 h 45 min
Beganoentzat egokia
Plater mota: Ogia eta opilgintza
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza beganoa
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
glutena
glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Ura 0.171 l
Gatz fina 5.263 g
Legamia 10.526 g
Oliba-olio 0.017 l
Oliba beltz hezurgabeak 0.026 kg
Azukrea 0.004 kg
Oliba-olio 0.033 l
Ura 0.033 l
Elaborazioa

Oratzeko denbora: 15 '
Masaren tenperatura: 24 ºC
1. Zatitu gabeko hartzidura: 90 '
2. Masa zatituko piezaren hartzidura: 10 '
3. Pieza eratuaren hartzidura: +/- 45 '
Egosteko denbora: 20 '
Labearen tenperatura: 220 ºC

ELABORAZIOA:

  • Irina urarekin batera oratzea, abiadura motelean, lehenengo 3 minutuetan. Tarteko abiaduran handitzea oratzea amaitu arte.
  • Erantsi olioa oratzearen erdian.
  • Oratzea amaitu eta 4 minutura, gehitu gatza eta minutu bat geroago legamia. Oratzen amaitu
  • Hartzitu blokean, masa tolestuz, behar izanez gero, 20 minuturo.
  • Masa zati hauetan banatu: +/- 450 g
  • Jarri masak molde angeluzuzenetan, oinarrian olio pixka bat dutela (+/-20 ml).
  • Luzatu orea hatzekin, buelta emanez masak olioa bi aldeetatik xurga dezan.
  • Une honetan oliba beltzak, eldoa, tomate deshidratatua, tipula juliana, erromeroa eta abarretan, edo osagai gehigarririk gabe.
  • Gehitu ur eta oliba-olio kopuru bera fokakziaren gainazalean eta igurtzi likido horiekin ogi-masaren azalera (+/- 75 ml fokakziako)
  • Eskuko hatzekin hatz-marka bereizgarria eman focaccia.
  • Masa bigarren aldiz hartzitu (airearen babesean). Bolumenak hasierakoaren bikoitza izan behar du, gutxi gorabehera.
  • Hartzitu ondoren, egosi fokakzia lurrunik gabe, urre koloreko polit batekin egosi arte.
  • Focaccia txapatik kanpo jarri eta metalezko sareta baten gainean jarri, hoztu arte.
  • Focaccia arrazionalizatzea.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 2.54 g
Gantz azido aseak 1.52 g
Gantz azido monoasegabeak 7.97 g
Gantz azido poliasegabeak 1.09 g
Kolesterola 0.05 mg
Kaltzioa 8.88 mg
Burdina 0.75 mg
Zinka 0.49 mg
A bitamina 20.0 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 44.73 ug
Gatza (Sodioa) 534.21 mg
Azukreak 1.01 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.