Txokolatezko pastel-krema

30 min
Begetarianoentzat egokia
Osagarriak: Gozogintzako elaborazioak
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
esnea
esnea
soja
soja
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Esne esterilizatua 0.5 l
Arrautzak 2.5 ud
Azukrea 0.075 kg
Maizcrem 0.045 kg
Estalki beltza 0.05 kg
Elaborazioa
  • Irakin esnea kanela eta laranja - limoi azalarekin. 
  • Nahasi azukrea eta irina ,esne pixkatekin.
  • Gehitu arrautzak eta nahasi.
  • Esneak irakiten duenean ,kendu  laranja - limoi azalak eta kanela .
  • Gehitu esne beroa iragazki txinatarretik pasata , irin , azukre eta arrautz nahasiari.
  • Sutan landu eta  irakin dena  loditu  arte.
  • Sutatik atera eta bota txokolate estaldura.
  • Hoztu azkar modu batean.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
263.72
kcal
Karbohidratoak
32.25
g
Proteinak
7.86
g
Koipeak
11.19
g
Zuntza 1.18 g
Gantz azido aseak 5.33 g
Gantz azido monoasegabeak 3.43 g
Gantz azido poliasegabeak 0.74 g
Kolesterola 129.14 mg
Kaltzioa 146.73 mg
Burdina 2.04 mg
Zinka 1.16 mg
A bitamina 92.05 ug
C bitamina 1.8 g
Azido folikoa 19.96 ug
Gatza (Sodioa) 144.0 mg
Azukreak 19.25 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.