Lupia errea tomatetxoekin

45 min
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arraina
arraina
esnea
esnea
sulfitoak
sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau prestatzeko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

ZERBITZUA

  • Plateratu alde batetik arraina eta bestetik tomatea.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
459.49
kcal
Karbohidratoak
2.93
g
Proteinak
44.01
g
Koipeak
29.02
g
Zuntza 1.1 g
Gantz azido aseak 5.25 g
Gantz azido monoasegabeak 19.11 g
Gantz azido poliasegabeak 3.59 g
Kolesterola 165.63 mg
Kaltzioa 58.6 mg
Burdina 3.31 mg
Zinka 2.11 mg
A bitamina 58.28 ug
C bitamina 20.6 g
Azido folikoa 29.15 ug
Gatza (Sodioa) 524.7 mg
Azukreak 2.64 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.