Lupia errea tomatetxoekin

45 min
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arraina
arraina
esnea
esnea
sulfitoak
sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau prestatzeko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

ZERBITZUA

  • Plateratu alde batetik arraina eta bestetik tomatea.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
397.97
kcal
Karbohidratoak
2.82
g
Proteinak
32.48
g
Koipeak
28.18
g
Azukreak 2.64 g
Gatza (Sodioa) 473.5 mg
Azido folikoa 27.22 ug
C bitamina 20.6 g
A bitamina 58.28 ug
Zinka 1.59 mg
Burdina 2.54 mg
Kaltzioa 44.93 mg
Kolesterola 122.11 mg
Gantz azido poliasegabeak 3.36 g
Gantz azido monoasegabeak 18.81 g
Gantz azido aseak 5.07 g
Zuntza 1.09 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.