Lubineta asada con tomatitos
45 min
Meses de temporada:
Todo el año
Alérgenos:
Ingredientes para 5 raciones
Calcular raciones
Lubineta de acuicultura
1.5 kg
Sal
3.75 g
Tomatito asado
5.0 ud
Tomate rama
0.4 kg
Sal
0.5 g
Mantequilla
0.005 kg
Vino blanco
0.05 l
Aceite de oliva intenso
0.125 l
Elaboración
Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:
SERVICIO
- Emplatar por un lado el pescado y por otro el tomate.
Información nutricional (1 ración)
Energía
459.49
kcal
Carbohidratos
2.93
g
Proteínas
44.01
g
Grasas
29.02
g
Fibra
1.1
g
Ácidos grasos saturados
5.25
g
Ácidos grasos monoinsaturados
19.11
g
Ácidos grasos polinsaturados
3.59
g
Colesterol
165.63
mg
Calcio
58.6
mg
Hierro
3.31
mg
Zinc
2.11
mg
Vitamina A
58.28
ug
Vitamina C
20.6
g
Ácido fólico
29.15
ug
Sal (Sodio)
524.7
mg
Azúcares
2.64
g
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Recetas necesarias
-
Tipo de plato
- Cervezas
- Panes y bolleria
- Bocadillos y sándwiches
- Marisco
- Postre
- Cócteles
- Helados y sorbetes
- Pastas
- Pizzas, empanadas
- Desayunos y brunch
- Carnes
- Plato único
- Repostería
- Pintxos y tapas
- Sopas y cremas
- Hamburguesas
- Ensaladas
- Cafes, chocolates e infusiones
- Zumos, batidos y refrescos
- Aves
- Legumbres
- Pescado
- Arroces
- Huevos
- Empanadas
- Quesos
- Aguardientes y Licores
- Aperitivos y canapés
- Plato Harvard
- Verduras y hortalizas
- Temperatura de consumo
- Tipo de cocina
- Elaboraciones complementarias
- Técnica de conservación
- Platos de temporada
-
- Aves
- Bebidas
- Carnes
- Caza de pelo
- Caza de pluma
- Cereales
- Condimentos, especias y aditivos
- Conservas, encurtidos y escabeches
- Cortes de carnes
- Cortes de pescado
- Cortes de verdura
- Despojos
- Frutos secos
- Grasas comestibles y vinagres
- Hierbas aromáticas
- Huevos y derivados
- Insectos
- Leche, nata y derivados
- Legumbres
- Marisco
- Material de cocina y pastelería
- Material de servicio
- Pasta, arroces, harinas y derivados
- Pescados
- Productos cárnicos, salazones, adobos y fiambres
- Productos de pastelería y panadería
- Setas
- Técnicas de cocina y pastelería
- Técnicas de servicio
- Verduras, frutas, tubérculos y algas