Txerri azpizun brotxeta pita ogiarekin eta entsaladarekin.

50 min
Plater mota: Entsaladak, Okelak, Plater bakarra
Tenperatura: Beroa
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
glutena
glutena
sulfitoak
sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Txerri-azpizuna 0.75 kg
Kuiatxoa 0.2 kg
Kolorezko cherry-tomatea 0.15 kg
Anana urazukretan 0.25 kg
Mezclum mediterranea, askotariko urazak 0.1 kg
Cherry tomatea 0.1 kg
Manzana golden ultracongelada cubos 0.15 kg
Pan de pita precocido 0.5 kg
Hondo iluna 0.05 l
Margarina 0.025 kg
Azukrea 0.025 kg
Errege-sagarrak 0.5 kg
Ikusi Errezeta
Tipula 0.005 kg
Azenarioak 0.003 kg
Porruen atal berdea 0.03 ud
Hezurrak 0.015 kg
Ardo beltza 0.003 l
Ura 0.05 l
Barazki-salda, hautsean 0.003 kg
Elaborazioa

Broxeta egiteko:

  • Ebaki txerri azpizuna dadotan (150 gramo ano bakoitzeko).
  • Sartu txerri okela broxetetan Cherry tomatezko, kuiatxozko eta ananazko dadoekin txandakatuz.

Garnizioak:

  • Pita ogia egiteko:
    • Egosi labean aurrez erretako ogia.
  • Entsalada egiteko:
    • Prestatu entsalada hosto barazkiekin, erdibitutako Cherry tomateekin eta dadotan moztutako sagarrarekin.

Saltsa egiteko:

  • Karamelizatu sagar-dado batzuk gurinarekin eta azukrearekin, estali urritutako hondo ilunarekin eta birrindu saltsa fina lortu arte. Jarri puntuan.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
621.3
kcal
Karbohidratoak
78.09
g
Proteinak
41.13
g
Koipeak
13.56
g
Azukreak 30.52 g
Gatza (Sodioa) 159.14 mg
Azido folikoa 50.75 ug
C bitamina 37.16 g
A bitamina 121.88 ug
Zinka 2.78 mg
Burdina 2.94 mg
Kaltzioa 53.72 mg
Kolesterola 113.75 mg
Gantz azido poliasegabeak 2.65 g
Gantz azido monoasegabeak 4.63 g
Gantz azido aseak 4.18 g
Zuntza 6.67 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.