Ahate magreta, onddoak, gaztainak eta basafruituak

60 min

Plater mota: Hegaztiak

Tenperatura: Beroa

Sukaldaritza mota: Sukaldaritza frantsesa

Denboraldiko hilabeteak: Urtarrila, Otsaila, Martxoa

Alergenoak:

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Ahate-magreta 1.0 kg

Confruti basafruituak 0.1 kg

Oliba-olio 0.1 l

Baratxuri-buruak 2.0 ud

Onddo izoztuak 0.15 kg

Gaztaina zuritu izoztua 0.2 kg

Esne esterilizatua 0.2 l

Anis-aleak 3.0 g

Gatz fina 2.0 g

Azukrea 0.01 kg

Pedro Ximenez 0.1 l

Mugurdi naturalak, erretilua 0.02 kg

Ahabia 0.03 kg

Gatz ezkatak 2.0 g

Elaborazioa

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

1038.39

kcal

Karbohidratoak

32.93

Proteinak

33.3

Koipeak

82.76

Zuntza 3.98 g

Gantz azido aseak 11.35 g

Gantz azido monoasegabeak 28.12 g

Gantz azido poliasegabeak 7.84 g

Kolesterola 155.7 mg

Kaltzioa 87.52 mg

Burdina 4.82 mg

Zinka 5.76 mg

A bitamina 102.04 ug

C bitamina 10.13 g

Azido folikoa 59.98 ug

Gatza (Sodioa) 371.4 mg

Azukreak 12.16 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.