50 min
Plater mota: Okelak
Osagarriak: Hornigaiak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Sulfitoak
Sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Haragi xehatua 0.075 kg
Tipula 0.025 kg
Azenarioa 0.015 kg
Tomate birrindua 0.025 kg
Baratxuria 0.5 ud
Gatz fina 2.5 g
Elaborazioa
  • Tipula, azenarioa eta baratxuria "brunoise" erara moztu. Sueztitu dena.
  • Gehi ezazu haragi xehatua eta utzi sukaldatzen.
  • Gehi ezazu tomate txikitua eta gatz puntua dastatu.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.25 g
Gantz azido aseak 2.54 g
Gantz azido monoasegabeak 9.29 g
Gantz azido poliasegabeak 1.08 g
Kolesterola 8.9 mg
Kaltzioa 13.58 mg
Burdina 0.53 mg
Zinka 0.49 mg
A bitamina 60.38 ug
C bitamina 1.62 g
Azido folikoa 5.61 ug
Gatza (Sodioa) 197.56 mg
Azukreak 0.35 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.