45 min
Vegan Beganoentzat egokia
Plater mota: Ogia eta opilgintza
Tenperatura: Giro-tenperatura
Alergenoak
glutena
glutena
Esne-aztarnak
Esne-aztarnak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Irin ahula 0.1 kg
Indar irina 0.1 kg
Ura 0.1 l
Gatz fina 3.2 g
Hostorea egiteko margarina 0.2 kg
Elaborazioa
  • Oinarrizko hostorea egin. Zentimetro erdiko lodiera eman.
  • Erditik tolestu (bakarrik erdia zein den jakiteko), 1. hostopila erdia zulatu, eta urarekin buztitako brotxa batez margotu zulatu dugun guztia. Bigarren hostopilo erdia aro handi batez markatu (moztu gabe), eta erdian aro txikiaz moztu irudian erakusten den bezala.
  • Aroak moztutako zatia tolestu, zulatutako erdiaren gainean (irudian erakusten den bezala). Hasi mozten aro handiaz bolobanak ateraz. 
  • Zulatu bolobanak zotz batekin lau puntutan labean uniformeki gora egin dezaten.
  • Bolobanaren goiko aldea irabiatutako arrautzarekin margotu labean distira emateko (aukerakoa).
  • Labe plaka batean jarri sulfurizatutako paperarekin.
  • Labean sartu 20-25 minutuz, 220 ºC-tan.
  • Atera, eta mahukarekin bete.



Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 1.36 g
Gantz azido aseak 8.57 g
Gantz azido monoasegabeak 8.59 g
Gantz azido poliasegabeak 15.24 g
Kolesterola 46.0 mg
Kaltzioa 9.39 mg
Burdina 0.52 mg
Zinka 0.36 mg
A bitamina 0.0 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 8.8 ug
Gatza (Sodioa) 568.64 mg
Azukreak 0.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.