Txipiroiak bere tintan
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Txipiroi izoztuak 4 zk.
1.75 kg
Tipula
0.5 kg
Piper berdea
0.375 kg
Baratxuri-buruak
2.5 ud
Txipiroi-tinta
0.027 kg
Ogia
25.0 g
Elaborazioa
- Jarri hornigaitarako barazkiak ontzi zabal batean, tanta batzuk oliba-olio sendoarekin eta gatz pixka batekin.
- Nahasi dena, eta jarri gainean txipiroiak, arrosa bat irudikatuz eta barazki guztiak estaliz (beharrezkoa balitz, jarri bi geruza). Bota gatza.
- Estali ontzia, eta jarri sutan. Utzi txipiroiak ixten, eta, ondoren, nahasi berdurekin. Utzi botatzen duten zukutan erregosten, ia samurtu arte. Banatu txipiroiak, berdura eta atera den likidoa.
- Bota beste ontzi batera berdurak eta gelditu diren zukuak, eta gehitu ardo txuritan urtutako tintak eta ogi xigortu xafla batzuk utzi irakiten, ardo-zaporea galdu arte.
- Hotzitu saltsa eta jarri barketetan txipiroiak saltsarekin. Termosigilatu, válvula ipini eta pasteurizatu labe mixto baten 100%eko hezetasunagaz 80 ºC 45 minututan zehar.
- Hotzitu 8 ºC azpitik ordu 2 baino lehen eta hotzgailuan gorde 0 ºC eta 4 ºC bitartean.
BIRBEROTZEKO
- Kontsumitzeko produktuaren barne tenperatura gitxienik 65 ºC-tara heldu behar da.
- Barketa berberean berotu lurrunezko labean hezetasuna 100%-ekoa 93 ºC tan 30 minutuz.
- Banakako barketetan egin izanez gero mikrouhin labean egin daiteke 5 minutu potentziarik altuenean.
- Birberotzeko beste modu bat izan daiteke produktua barketatik atera eta sauté batetan sutan berotzea.
- Txipiroiak pilaw arrosarekin aurkeztu genitzake.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
332.22
kcal
Karbohidratoak
10.81
g
Proteinak
59.58
g
Koipeak
5.33
g
Azukreak
2.4
g
Gatza (Sodioa)
216.74
mg
Azido folikoa
22.59
ug
C bitamina
96.84
g
A bitamina
20.66
ug
Zinka
0.38
mg
Burdina
2.87
mg
Kaltzioa
112.89
mg
Kolesterola
586.25
mg
Gantz azido poliasegabeak
0.1
g
Gantz azido monoasegabeak
0.04
g
Gantz azido aseak
0.06
g
Zuntza
1.88
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Pizzak, enpanada
- Azkenburukoa
- Itsaskiena
- Pastak
- Entsaladak
- Pintxoak
- Lekaleak
- Ogia eta opilgintza
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Likore
- Arraina
- Plater bakarra
- Harvard platerra
- Okelak
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Gaztaiak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza mexikarra
- Sukaldaritza amerikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak