Tipula glasatua

90 min
Beganoentzat egokia
Tenperatura: Beroa
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza beganoa
Osagarriak: Hornigaiak
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Tipula 0.4 kg
Azukrea 0.03 kg
Margarina 0.025 kg
Gatz fina 0.5 g
Ura 0.025 l
Elaborazioa
  • Zuritu eta ebaki tipula juliana eran.
  • Jarri tipula kazola zabal batean, gehitu  ura, azukrea eta margarina dadotan zatituta tipularen gainean banatuz.
  • Estali eta eduki su txikian, tipula samurtu arte.
  • Kendu estalkia eta igo sua, ura lurrun dadin eta tipula karamelizatu dadin, gorritu arte.
  • Mantendu bero zerbitzatu arte.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
77.04
kcal
Karbohidratoak
8.54
g
Proteinak
1.02
g
Koipeak
4.18
g
Zuntza 0.72 g
Gantz azido aseak 1.06 g
Gantz azido monoasegabeak 1.07 g
Gantz azido poliasegabeak 1.88 g
Kolesterola 5.75 mg
Kaltzioa 82.63 mg
Burdina 1.09 mg
Zinka 0.01 mg
A bitamina 40.0 ug
C bitamina 13.68 g
Azido folikoa 11.52 ug
Gatza (Sodioa) 78.85 mg
Azukreak 5.7 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.