Velouté saltsa fumetarekin

60 min
Osagarriak: Saltsak
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arraina
arraina
glutena
glutena
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Irin ahula 0.04 kg
Margarina 0.04 kg
Gatz fina 6.25 g
Fumeta 1.0 l
Ikusi Errezeta
Tipula 0.067 kg
Porruen atal berdea 0.667 ud
Perrexila 0.001 g
Arrain-hezurrak eta -buruak 0.267 kg
Ura 1.0 l
Elaborazioa
  • Egin fumeta.
  • Urtu gurina, gehitu irina, eta nahastu ondo.
  • Itzali sua eta utzi hozten bi minutuz.
  • Gehitu pixkanaka fumeta.
  • Piztu sua, utzi egosten, eta atondu.

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
219.32
kcal
Karbohidratoak
26.9
g
Proteinak
6.27
g
Koipeak
7.64
g
Zuntza 8.39 g
Gantz azido aseak 1.98 g
Gantz azido monoasegabeak 1.72 g
Gantz azido poliasegabeak 3.58 g
Kolesterola 9.2 mg
Kaltzioa 175.88 mg
Burdina 2.95 mg
Zinka 0.77 mg
A bitamina 258.67 ug
C bitamina 55.61 g
Azido folikoa 209.01 ug
Gatza (Sodioa) 618.96 mg
Azukreak 19.2 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.