Faneka/tartaka frijitua tomate entsaladarekin

30 min
Plater mota: Arraina
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
arraina
arraina
glutena
glutena
sulfitoak
sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Paneka 1.25 kg
Ozpin-olioa 0.038 l
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

MUNTAIA

  • Jarri arraina albo batean eta entsalada bestean. 
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.76 g
Gantz azido aseak 3.73 g
Gantz azido monoasegabeak 10.39 g
Gantz azido poliasegabeak 12.92 g
Kolesterola 66.13 mg
Kaltzioa 47.29 mg
Burdina 1.42 mg
Zinka 0.82 mg
A bitamina 60.92 ug
C bitamina 11.58 g
Azido folikoa 13.32 ug
Gatza (Sodioa) 584.01 mg
Azukreak 1.54 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.