Legatza plantxan piper gorriekin

45 min
Plater mota: Arraina
Tenperatura: Beroa
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arraina
arraina
glutena
glutena
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz.
  • Gainetik frijitukia eta perrexila.
  • Alboan piper gorriak hornidura giza.

 

Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 2.13 g
Gantz azido aseak 6.18 g
Gantz azido monoasegabeak 18.45 g
Gantz azido poliasegabeak 18.21 g
Kolesterola 60.21 mg
Kaltzioa 89.93 mg
Burdina 1.83 mg
Zinka 0.72 mg
A bitamina 620.63 ug
C bitamina 41.16 g
Azido folikoa 31.66 ug
Gatza (Sodioa) 135.84 mg
Azukreak 1.97 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.