120 min
Begetarianoentzat egokia
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
esnea
esnea
fruitu oskoldunak
fruitu oskoldunak
sesamo-aleak
sesamo-aleak
soja
soja
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Limoiak 0.075 kg
Laranjak 0.075 kg
Arrautzak 4.0 ud
Azukrea 0.2 kg
Maizcrem 0.13 kg
Irin ahula 0.1 kg
Arrautzak 1.0 ud
Pan de especias en polvo Sosa 1.5 g
Azukrea 0.025 kg
Ura 0.025 l
Confruti mugurdia 0.075 kg
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

MUNTAIA

  • Irakin esnea kanela hautsita, laranja eta limoia birrinduta.
  • Nahastu azukrea makienarekin eta arindu infusionatutako esne pixka batekin.
  • Aurretik irabiatutako arrautzen aurreko nahasketa erratzontzi batean gehitu.
  • Infusionatutako esnearen elementu aromatikoak kendu eta aurreko nahasketa guztia kazola batean homogeneizatu.
  • Multzoa landu, irakin eta loditu arte.
  • Aurretik olioz koipeztatutako edo oinarrian elikadura-film batez estalitako plaka baten gainean iraultzea, eta elikagai-filmeko paper batez larruz estaltzea, eta hozkailu batean hozten jartzea.
  • Hoztu ondoren, moztu litxarroi batekin xerratan, laukizuzenetan edo ebakigailu batekin egindako beste forma batzuetan.
  • Pasatu arrautza-irinetan, eta frijitu olio ugaritan  160 ºC - 170 ºC inguruko tenperaturan.
  • Paper xurgatzailearen gainean jarri, ahalik eta ondoen koipegabetzeko.
  • Plateratzerakoan semola azukre eta kanela hautsarekin lagundu eta apaindu gainetik eta mugurdi saltsarekin bere ingurutan.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 1.68 g
Gantz azido aseak 12.29 g
Gantz azido monoasegabeak 17.82 g
Gantz azido poliasegabeak 31.32 g
Kolesterola 257.91 mg
Kaltzioa 294.51 mg
Burdina 2.35 mg
Zinka 2.0 mg
A bitamina 188.41 ug
C bitamina 16.71 g
Azido folikoa 49.55 ug
Gatza (Sodioa) 306.32 mg
Azukreak 60.56 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.