Jenjibre-gailetak

45 min

Begetarianoentzat egokia

Plater mota: Gozokiak

Tenperatura: Giro-tenperatura

Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa

Alergenoak:

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Gurina 0.028 kg

Azukre beltza 0.019 kg

Arrautzak 0.125 ud

Gatz fina 0.417 g

Kanela ehoa 0.125 g

Jengibre sikua 0.25 g

Irin ahula 0.052 kg

Elaborazioa

Aldez aurretik berotu labea 180 ºC-tan.
Gurina edo margarina pomada-puntuan jarri eta bota azukrea.
Gehitu gatza eta arrautza.
Aurretik bahetutako irinaren erdia, kanela, eta jengibre ere gehitu aurreko nahazketari.
Irinaren beste erdia bota.
Utzi pauzatzen5 minutu hizozkailuan.
Luzatu orea 1 cm-ko lodiera eman arte eta ore-mostekoekin forma desberdinak eman.
Utzi pausatzen berriro hozkailuan 15 minutu.
Laberatu 180 ºC-tan 6 minutuen bitartez.

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

97.92

kcal

Karbohidratoak

11.95

Proteinak

1.19

Koipeak

4.96

Zuntza 0.35 g

Gantz azido aseak 2.59 g

Gantz azido monoasegabeak 1.27 g

Gantz azido poliasegabeak 0.2 g

Kolesterola 18.68 mg

Kaltzioa 5.3 mg

Burdina 0.23 mg

Zinka 0.11 mg

A bitamina 49.42 ug

C bitamina 0.01 g

Azido folikoa 3.05 ug

Gatza (Sodioa) 34.86 mg

Azukreak 3.56 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.