Donut-a

7 h

Begetarianoentzat egokia

Plater mota: Gozokiak

Tenperatura: Giro-tenperatura

Osagarriak: Okingintzako elaborazioak

Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa

Alergenoak:

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Indar irina 0.082 kg

Ura 0.065 l

Legamia 5.0 g

Indar irina 0.08 kg

Gatz fina 3.0 g

Legamia 3.333 g

Azukre inbertitua 5.0 g

Arrautzak 0.5 ud

Azukrea 0.01 kg

Gurina 0.015 kg

Banillazko aroma 0.083 g

Laranja-birrina 0.333 g

Elaborazioa

Oratu belakia 5 minutuz. Bikoitza hartzitzen utzi (30 min. gutxi gorabehera)
Jarri irina eta arrautzak. Aurreortzea 3 minutuz abiadura txikian.
Oratzea batez besteko abiaduran 10 minutuz luzatzea.
Gehitu gurina eta oratu 4 minutuz.
Gehitu azukrea eta gatza. Multzoa batez besteko abiaduran oratzea minutu batez.
Amaitzeko, gehitu legamia, banilla-usaina eta laranja-arraspadura, eta oratu 2 minutuz, masan integratuta gera daitezen.
Arrabol batez laminatu eta 60 g inguruko pieza zirkularretan ebaki.
Ebaki zirkulu txiki bat piezaren barruan.
Piezak hartzitzea.
Frijitu oliotan 170 ºC-tan, bi aldeetatik gorritu arte.
Hozten utzi gabe, glasa mortuan bainatu. Utzi labearen ahoan lehortzen.

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

3236.89

kcal

Karbohidratoak

694.12

Proteinak

4.61

Koipeak

3.64

Zuntza 1.58 g

Gantz azido aseak 1.6 g

Gantz azido monoasegabeak 0.92 g

Gantz azido poliasegabeak 0.35 g

Kolesterola 29.87 mg

Kaltzioa 9.35 mg

Burdina 0.61 mg

Zinka 0.39 mg

A bitamina 36.21 ug

C bitamina 0.09 g

Azido folikoa 36.35 ug

Gatza (Sodioa) 10245.38 mg

Azukreak 668.11 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.