Ahate-urinekoa pasta freskoa eta entsaladarekin
120 min
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Ahate-izterrak konfitean
1.0 ud
Korintoko mahaspasak
0.05 kg
Pinazia
0.025 kg
Ekilore-olioa
0.01 l
Azukrea
0.03 kg
Oporto Bandeira ardoa
0.1 l
Ziazerbak
0.4 kg
Zainzuriak kontserban 8/12
0.2 kg
Tipuletak
1.0 ud
Azenario arraspatua
0.1 kg
Laranjak
0.25 kg
Kalamata oliba osoak
0.05 kg
Elaborazioa
Para el confit de pato (muslo de pato confitado):
- Retirar el exceso de grasa de los muslos respetando la piel.
Para la guarnición:
- Hacer cintas de pasta fresca.
- Preparar una ensalada mediterránea con Hojas de espinaca sin tallo, espárragos, aros de cebolleta, zanahoria rallada, dados de naranja y aceituna negra sin hueso.
- Tostar unos piñones en aceite de oliva suave, echar los piñones en la ensalada, dejar enfriar el aceite y echarlo en la ensalada. Sazonar la ensalada con sal y un poco de zumo de limón.
Para la reducción de oporto:
- Poner el vino de oporto en una sartén con azúcar y reducir hasta el punto deseado.
MONTAJE
- Dorar el muslo de pato con un poco de su propia grasa al horno a 250 ºC para que la piel quede crujiente.
- Cocer la pasta, escurrir y saltear con uvas pasas.
- Emplatar el muslo de pato sobre la cama de pasta fresca cocida o al lado.
- Acompañar de la ensalada mediterránea.
- Terminar decorando con la reducción de oporto.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
297.16
kcal
Karbohidratoak
23.32
g
Proteinak
11.9
g
Koipeak
15.32
g
Zuntza
6.93
g
Gantz azido aseak
3.44
g
Gantz azido monoasegabeak
1.57
g
Gantz azido poliasegabeak
3.43
g
Kolesterola
0.01
mg
Kaltzioa
108.99
mg
Burdina
3.89
mg
Zinka
0.77
mg
A bitamina
635.1
ug
C bitamina
45.66
g
Azido folikoa
116.05
ug
Gatza (Sodioa)
1726.93
mg
Azukreak
17.66
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak