Gurin, mahatz pasak eta kanelazko bizkotxoa
70 min
Begetarianoentzat egokia
Tenperatura:
Giro-tenperatura
Plater mota:
Gozokiak
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Korintoko mahaspasak
0.233 kg
Kremak egiteko margarina
0.667 kg
Kanela ehoa
16.667 g
Irin ahula
0.583 kg
Gatz fina
1.667 g
Harrotzailea
53.333 g
Elaborazioa
- Berotu labea 190 ºC-tan.
- Beratu mahaspasak uretan edo likoreren baten.
- Urtu gurina su motelean erre ez dadin.
- Nahasi arrautzak eta azukrea haga baten laguntzaz.
- Gehitu urtutako gurina, kanela, aurretik bahetutako irina, harrotzailea eta gatz pixka bat.
- Nahasi masa homogeneo bat lortu arte. Bota beratze likidoa eta gehitu mahaspasak.
- Koipeztatu moldea eta hautseztatu haren paretak irinarekin.
- Sartu eta laberatu moldea beteta.
- Egosi 40 minutuz.
- Hoztu.
Oharrak:
- Programatu labe modular batean, 3 (sabaia), 4 (ahoa) 3 (zorua), haizebidea zabalik.
- Errezeta honetatik plumcake hiru molde txiki (14 cm) ateratzen dira.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
1983.02
kcal
Karbohidratoak
192.03
g
Proteinak
27.51
g
Koipeak
122.39
g
Zuntza
7.0
g
Gantz azido aseak
32.27
g
Gantz azido monoasegabeak
33.38
g
Gantz azido poliasegabeak
52.82
g
Kolesterola
612.69
mg
Kaltzioa
157.41
mg
Burdina
6.35
mg
Zinka
2.69
mg
A bitamina
228.25
ug
C bitamina
0.95
g
Azido folikoa
86.47
ug
Gatza (Sodioa)
1396.43
mg
Azukreak
94.37
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak