4 h
Plater mota: Ogia eta opilgintza
Tenperatura: Giro-tenperatura
Alergenoak
Esnea
Esnea
Glutena
Glutena
Soja
Soja
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Ura 0.029 l
Ama orea 0.017 kg
Gatz fina 0.002 g
Okintzako hobetzailea 0.833 g
Anis-aleak 0.333 g
Elaborazioa

Oratze denbora: 15´

Masaren temperatura: 25 ºC

1. Hartzidura, masa zatitu gabe:

2. Hartzidura, masa zatituta: 10´

3. Hartzidura, pieza eratuta: 10´

Egoste denbora: 17´

Labeko temperatura: 210 ºC

ELABORAZIOA

  • Landu masa fin eta elastiko bat.
  • 30 g-ko piezetan banatu eta utzi jalkitzen 10´.
  • 20/25 cm-ko kolinak osatu eta jarri xaflatan.
  • Egin mozketa bat labainez kolinetan, luzetara.
  • Hartzitu ganberan 30 ºC-tan eta € 75eko hezetasunez.
  • Hartziduran bolumen handia hartu behar du.
  • Behin piezak hartzituta labean sartu.
  • Sartu labean lurrunarekin.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 1.03 g
Gantz azido aseak 0.59 g
Gantz azido monoasegabeak 3.33 g
Gantz azido poliasegabeak 0.49 g
Kolesterola 0.02 mg
Kaltzioa 4.67 mg
Burdina 0.37 mg
Zinka 0.26 mg
A bitamina 8.33 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 14.47 ug
Gatza (Sodioa) 10.59 mg
Azukreak 0.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.