Hegaluze-paparra bilbotar erara

45 min

Plater mota: Arraina

Tenperatura: Beroa

Sukaldaritza mota: Euskal sukaldaritza

Alergenoak

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Hegaluzea 1.0 kg

Patata 0.3 kg

Oliba olio sendoa 0.1 l

Baratxuria 2.0 ud

Pipermin lehorra 0.005 g

Pikillo piperra 0.5 ud

Ibarrako piperminak 50.0 g

Tipula gorria 0.1 kg

Tipula 0.25 kg

Ardo zuria 0.05 l

Gatz fina 5.0 g

Piperbeltz zuria, ehoa 2.0 g

Elaborazioa

...

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

517.62

kcal

Karbohidratoak

14.4

Proteinak

44.66

Koipeak

30.11

Zuntza 2.07 g

Gantz azido aseak 5.76 g

Gantz azido monoasegabeak 17.41 g

Gantz azido poliasegabeak 5.01 g

Kolesterola 76.1 mg

Kaltzioa 159.64 mg

Burdina 3.81 mg

Zinka 2.44 mg

A bitamina 120.0 ug

C bitamina 33.37 g

Azido folikoa 50.77 ug

Gatza (Sodioa) 492.72 mg

Azukreak 1.22 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.