Kafe ogia
4 h 40 min
Beganoentzat egokia
Sukaldaritza mota:
Sukaldaritza beganoa
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Semola-irina
0.088 kg
Indar erdiko irina
0.08 kg
Osoko zekale-irina
0.025 kg
Espelta hirina
0.063 kg
Gatz fina
5.0 g
Kafe kafeinagabea, disolbagarria
5.0 g
Kardamomoa
0.5 g
Legamia
2.5 g
Banillazko aroma
2.5 g
Indar erdiko irina
0.09 kg
Ura
0.054 l
Elaborazioa
Oratzeko denbora: 15
Masaren tenperatura: 25ºc
1. Zatitu gabeko masa-hartzidura: 2 h
2. Masa zatituko piezaren hartzidura: 10 '
3. Pieza eratuaren hartzidura: 1,5 h
Egosteko denbora: 40/45 '
Labearen tenperatura: 230---200
Lurruna: 2 "
Tiroa: 10 '
ELABORAZIOA:
- Gehitu irinak eta ura. Oratu abiadura motelean 5 minutuz eta egin autolisia 30 minutuz.
- Gehitu masa ama, banilla-orea, gatza, kafea eta kardamomoa, eta oratu masa fin eta elastikoa lortu arte.
- Utzi hartzidura blokean giro-tenperaturan 2 orduz. Tolesturak 20 minuturo
- Zatitu, boleatu eta utzi pausatzen 10 minutuz.
- Batard-ak osatu, banetoian jarri eta hartzitu 26ºC-ra eta % 75 H-ra 1.5 orduz.
- Laberatu 230ºC-tan lehenengo 5etan eta ondoren tenperatura 200ºC-ra jaitsi egosketa amaitu arte.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
252.73
kcal
Karbohidratoak
52.31
g
Proteinak
7.19
g
Koipeak
1.0
g
Zuntza
3.67
g
Gantz azido aseak
0.13
g
Gantz azido monoasegabeak
0.33
g
Gantz azido poliasegabeak
0.36
g
Kolesterola
0.0
mg
Kaltzioa
14.01
mg
Burdina
1.3
mg
Zinka
0.59
mg
A bitamina
0.0
ug
C bitamina
0.02
g
Azido folikoa
22.7
ug
Gatza (Sodioa)
389.88
mg
Azukreak
0.06
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
Beharrezko errezetak
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak