4 h 40 min
Beganoentzat egokia
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza beganoa
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
glutena
glutena
Oskoldun fruituen aztarnak
Oskoldun fruituen aztarnak
Sesamo-aztarnak
Sesamo-aztarnak
Soja-aztarnak
Soja-aztarnak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Osoko zekale-irina 0.025 kg
Espelta hirina 0.063 kg
Ama orea 0.09 kg
Ura 0.18 l
Gatz fina 5.0 g
Kafe kafeinagabea, disolbagarria 5.0 g
Kardamomoa 0.5 g
Legamia 2.5 g
Elaborazioa

Oratzeko denbora: 15

Masaren tenperatura: 25ºc

1. Zatitu gabeko masa-hartzidura: 2 h

2. Masa zatituko piezaren hartzidura: 10 '

3. Pieza eratuaren hartzidura: 1,5 h

Egosteko denbora: 40/45 '

Labearen tenperatura: 230---200

Lurruna: 2 "

Tiroa: 10 '

ELABORAZIOA:

  • Gehitu irinak eta ura. Oratu abiadura motelean 5 minutuz eta egin autolisia 30 minutuz.
  • Gehitu masa ama, banilla-orea, gatza, kafea eta kardamomoa, eta oratu masa fin eta elastikoa lortu arte.
  • Utzi hartzidura blokean giro-tenperaturan 2 orduz. Tolesturak 20 minuturo
  • Zatitu, boleatu eta utzi pausatzen 10 minutuz.
  • Batard-ak osatu, banetoian jarri eta hartzitu 26ºC-ra eta % 75 H-ra 1.5 orduz.
  • Laberatu 230ºC-tan lehenengo 5etan eta ondoren tenperatura 200ºC-ra jaitsi egosketa amaitu arte.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 3.67 g
Gantz azido aseak 0.13 g
Gantz azido monoasegabeak 0.33 g
Gantz azido poliasegabeak 0.36 g
Kolesterola 0.0 mg
Kaltzioa 14.01 mg
Burdina 1.3 mg
Zinka 0.59 mg
A bitamina 0.0 ug
C bitamina 0.02 g
Azido folikoa 22.7 ug
Gatza (Sodioa) 389.88 mg
Azukreak 0.06 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.