15 min
Osagarriak: Saltsak
Tenperatura: Hotza
Alergenoak
Esnea
Esnea
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Luzokerra 0.1 kg
Jogurt-krema 0.25 kg
Limoia 0.1 kg
Baratxuria 1.0 ud
Elaborazioa
  • Pepinoa birrindu, gatz apur bat bota eta zukua iragazten utzi iraztontzi baten.
  • Nahastu ondo irabiatuz; olioa, baratxuria brunoisen moztuta, limoi zukua eta yogur grekoa.
  • Azkenik, pepino birrindua gehitu eta menta xehetua.
  • Gatz eta piperhauts zuriarekin ondu


Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.38 g
Gantz azido aseak 6.29 g
Gantz azido monoasegabeak 15.12 g
Gantz azido poliasegabeak 2.33 g
Kolesterola 5.5 mg
Kaltzioa 83.01 mg
Burdina 0.39 mg
Zinka 0.46 mg
A bitamina 58.36 ug
C bitamina 12.39 g
Azido folikoa 8.73 ug
Gatza (Sodioa) 0.75 mg
Azukreak 5.46 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.