Pollo asado con patatas paja y tomatitos

90 min
Tipo de plato: Aves
Temperatura de consumo: Caliente
Meses de temporada: Todo el año
Alérgenos:
Gluten
Gluten
Sulfitos
Sulfitos
Ingredientes para 5 raciones
Ingredientes para raciones/unidades
Pollo 1.9 kg
Pimienta blanca molida 2.5 g
Sal 10.0 g
Vino blanco 0.05 l
Fondo de ave 0.5 l
Maizcrem 0.05 kg
Patatas 0.4 kg
Cebolla 0.033 kg
Zanahoria 0.017 kg
Verde de puerro 0.2 ud
Agua 0.5 l
Caldo vegetal en polvo 0.033 kg
Cebolla 0.05 kg
Ajo 0.08 ud
Pimiento verde 0.03 kg
Tomate triturado 0.2 kg
Sal 0.07 g
Azúcar 0.0 kg
Elaboración

Para esta receta, son necesarias las siguientes elaboraciones:

  • Hacer fondo de ave.
  • Hacer una salsa de tomate.
  • Hacer unos tomatitos provenzal
  • Elaborar la patata paja.
  • Asar al horno el pollo, bridado, salpimentado y engrasado a unos 180 ºC.
  • Cuando esté hecho sacarlo de la bandeja, reservando ésta y racionarlo.
  • Para la salsa del pollo:
    • Quitar el exceso de grasa de las placas de asar el pollo y hacer una desglase, (desglasar es el proceso por el que añadimos un poco de líquido, que puede ser vino, coñac, cava o fondo entre otros, a la cazuela en la que hemos sellado o asado una carne, así se recogen todos los jugos y su esencia).
    • Condimentar la desglase y darle color con salsa de tomate.
    • Espesarla con maizcrem disuelta en el fondo frío.

MONTAJE

  • Emplatar el pollo y añadir por encima el jugo ligado.
  • Al lado ponemos el tomatito asado y las patatas paja.
Información nutricional (1 ración)
Fibra 6.25 g
Ácidos grasos saturados 9.61 g
Ácidos grasos monoinsaturados 15.68 g
Ácidos grasos polinsaturados 13.68 g
Colesterol 298.41 mg
Calcio 142.46 mg
Hierro 5.7 mg
Zinc 3.56 mg
Vitamina A 137.29 ug
Vitamina C 62.24 g
Ácido fólico 139.68 ug
Sal (Sodio) 5096.72 mg
Azúcares 11.35 g
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