Tortillarako patata
3 h
Beganoentzat egokia
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Tortillarako patata zuritua
1.25 kg
Tipula
0.375 kg
Oliba-olio birjina estra
0.125 l
Gatz fina
20.0 g
Elaborazioa
Errezeta honetarako, honako elaborazio hauek egin behar dira:
- Moztu patata xafletan eta karratuetan, barazki-robotarekin (C3, 20X20 koadroa).
- Txikitu tipula brunoisean, erregosi kolorerik hartu gabe eta xukatu ondo gantz gehiegi.
- Nahastu 500 g patata gordinik, 100 g tipula poxatu, 8 g gatz eta 50 g oliba-olio birjina estra. Nahastu ondo multzoa, (20X30) egosteko poltsa egoki batean sartu aurretik.
- Aplikatu gehieneko hutsunea (minutu 1).
- Poltsa bakoitzak 2 anoa ditu.
- Prestatu 145 minutu lurrunezko labean 100 ºC-ko hezetasunaren % 100.
- Atera labetik, pausatu 15 minutuz.
- Tenperatura jeistea (bihotzeko tenperatura 8 ºC baino gutxiagora, bi ordu baino gutxiagoan).
Hotz-ganberan 0 ºC eta 4 ºC artean kontserbatzea.
BEROTZEA
- Berotu poltsa berean % 100eko hezetasuna duen termozirkulagailu edo lurrun-labe batean, 90 ºC 15 minutura.
- Mikrouhin-labean, 2 minutuz potentzia handienean.
- Itsastearen aurkako zartagin batean, ondoren tortilla egiteko.
Deskribapena:
- Patata-poltsa bakoitzarekin bi anoa dituen tortilla bat egingo da. 6 edo 8 arrautza bitartean erabiltzea gomendatzen da, gustuaren arabera.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
460.28
kcal
Karbohidratoak
47.36
g
Proteinak
7.2
g
Koipeak
25.61
g
Zuntza
5.68
g
Gantz azido aseak
3.69
g
Gantz azido monoasegabeak
17.38
g
Gantz azido poliasegabeak
3.01
g
Kolesterola
0.0
mg
Kaltzioa
100.61
mg
Burdina
2.52
mg
Zinka
0.75
mg
A bitamina
0.0
ug
C bitamina
57.83
g
Azido folikoa
40.8
ug
Gatza (Sodioa)
1571.5
mg
Azukreak
2.25
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak