Patata eta gazta-pastela

75 min
Begetarianoentzat egokia
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
esnea
esnea
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Patata 0.3 kg
Esne-gaina 0.3 l
Arrautzak 2.4 ud
Mozzarella gazta 0.08 kg
Gatz fina 1.0 g
Piperbeltz zuria, ehoa 0.4 g
Elaborazioa
  • Patatak zuritu eta garbitu
  • Xerra finetan ebaki. Moldeari labeko papera jarri eta patata geruza bat jarri.
  • Ontzi batean, arrautzak eta esnegaina irabiatu eta gatza eta piperrautsa bota
  • Patata geruzak gazta birrinduarekin txandakatu moldea bete arte, eta geruza bakoitza jartzean bota esnegain eta arrautsa nahaste pixka bat.
  • Azkenik, gazta birrindua bota gainetik
  • Labean sartu 180 ºC-tan 60 minututan, patata eginda egon arte
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
326.11
kcal
Karbohidratoak
12.45
g
Proteinak
9.45
g
Koipeak
26.27
g
Azukreak 2.83 g
Gatza (Sodioa) 202.6 mg
Azido folikoa 22.44 ug
C bitamina 9.72 g
A bitamina 257.51 ug
Zinka 1.03 mg
Burdina 1.03 mg
Kaltzioa 152.62 mg
Kolesterola 188.73 mg
Gantz azido poliasegabeak 1.14 g
Gantz azido monoasegabeak 7.7 g
Gantz azido aseak 15.46 g
Zuntza 1.1 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.