Pasta leunak

30 min
Begetarianoentzat egokia
Plater mota: Gozokiak
Tenperatura: Giro-tenperatura
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arrautzak
arrautzak
glutena
glutena
esnea
esnea
soja
soja
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Gurina 0.118 kg
Glas azukrea 0.118 kg
Arrautzak 2.0 ud
Irin ahula 0.148 kg
Estalki beltza 0.025 kg
Elaborazioa
  • Sartu gurina eta nahastu glase azukrearekin.
  • Gehitu arrautzak banan-banan. Gehitu azkenik bahetutako irina.
  • Ahokada leunez zizelkatu nahi diren formak.
  • Laberatu 210 ºC-tara.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
447.07
kcal
Karbohidratoak
49.28
g
Proteinak
6.27
g
Koipeak
24.65
g
Azukreak 22.33 g
Gatza (Sodioa) 36.38 mg
Azido folikoa 18.46 ug
C bitamina 0.0 g
A bitamina 240.16 ug
Zinka 0.74 mg
Burdina 1.42 mg
Kaltzioa 23.6 mg
Kolesterola 146.07 mg
Gantz azido poliasegabeak 1.12 g
Gantz azido monoasegabeak 6.63 g
Gantz azido aseak 12.58 g
Zuntza 1.55 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.