Muffinak txokolatezko pipitekin

60 min

Begetarianoentzat egokia

Plater mota: Gozokiak

Tenperatura: Giro-tenperatura

Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa

Alergenoak:

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Irin ahula 0.118 kg

Azukrea 0.086 kg

Harrotzailea 1.714 g

Costa Rica pipitak 900 0.075 kg

Gurina 0.054 kg

Arrautzak 0.857 ud

Yogur natural Bífidus 0.429 ud

Esne esterilizatua 0.043 l

Banillazko aroma 0.143 g

Elaborazioa

Berotu labea 180 ºC-tan.
Nahastu osagai sikuak: irina, azukrea, harrotzailea eta txokolatezko pipitak.
Urtu gurina.
Nahastu osagai likidoak: gurin urtua, arrautzak, jogurta, esnea eta banillazko aroma.
Nahastu osagai guztiak espatula baten laguntzaz.
Barrubete paperezko moldeen hiru laurdenak.
Laberatu 15-20 minutu inguru.

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

344.72

kcal

Karbohidratoak

43.27

Proteinak

5.15

Koipeak

16.21

Zuntza 2.62 g

Gantz azido aseak 8.72 g

Gantz azido monoasegabeak 4.53 g

Gantz azido poliasegabeak 0.69 g

Kolesterola 65.37 mg

Kaltzioa 36.94 mg

Burdina 0.71 mg

Zinka 0.69 mg

A bitamina 111.21 ug

C bitamina 0.15 g

Azido folikoa 11.64 ug

Gatza (Sodioa) 35.98 mg

Azukreak 23.15 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.