Mascarpone eta olozko aparra

45 min

Begetarianoentzat egokia

Tenperatura: Hotza

Osagarriak: Gozogintzako elaborazioak

Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa

Alergenoak:

Osagaiak 5 anoentzat Anoak kalkulatu

Olo esnea 43.75 g

Azukrea 0.023 kg

Gatz fina 0.25 g

Mascarpone gazta 0.044 kg

Esne-gaina 0.044 l

Olo-maluta 0.005 kg

Ura 0.041 l

Elaborazioa

Olo-esnea, azukrea eta gatza turmix-arekin txikitu.
Mascarpone-a espatula batekin bigundu eta grumoak kendu treska batetan.
Aurreko nahastura astiro astiro mascarponeari gehitu, ongi nahastu guztia gehitu eta ongi nahastu arte. Oso garrintzitsua da kontu handiz nahastea mascarpone-a moztu ez dadin.
Esnegaina ia ia harrotuta gehitu eta kontu handiz nahastu.
Nahastura txinatar iragazkitik pasatu, sifoia bete bere neurrian eta gas karga pare bat aplikatu.

Nutrizio-informazioa (1 anoa)

Energia

86.19

kcal

Karbohidratoak

5.85

Proteinak

0.73

Koipeak

6.63

Zuntza 0.11 g

Gantz azido aseak 4.35 g

Gantz azido monoasegabeak 0.87 g

Gantz azido poliasegabeak 0.1 g

Kolesterola 9.63 mg

Kaltzioa 5.05 mg

Burdina 0.06 mg

Zinka 0.06 mg

A bitamina 24.79 ug

C bitamina 0.0 g

Azido folikoa 0.35 ug

Gatza (Sodioa) 29.23 mg

Azukreak 4.88 g

Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.

Errezetak

Fresa/mascarpone/avena/cacao