Ore hartzitua

4 h
Begetarianoentzat egokia
Osagarriak: Okingintzako elaborazioak
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
glutena
glutena
Esne-aztarnak
Esne-aztarnak
Soja-aztarnak
Soja-aztarnak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Irin ahula 0.278 kg
Ura 0.153 l
Ama orea 0.056 kg
Gatz fina 5.556 g
Okintzako hobetzailea 2.778 g
Legamia 8.333 g
Ikusi Errezeta
Indar erdiko irina 0.056 kg
Ura 0.033 l
Elaborazioa

Oratze denbora: 13´
Masaren tenperatura: 25 ºC
1. Hartzidura, masa zatitu gabe: 3h /24h

ELABORAZIOA:

  • Behin Flama-ko edo ogi arrunteko masa eginda, behar den masa gordeko dugu.
  • Hartzitzen utzi behar da hozkailuan, airetik babestuta, hotzak erre ez dezan ezta lehortu ere.


Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
256.17
kcal
Karbohidratoak
53.58
g
Proteinak
7.03
g
Koipeak
0.9
g
Zuntza 2.74 g
Gantz azido aseak 0.12 g
Gantz azido monoasegabeak 0.09 g
Gantz azido poliasegabeak 0.36 g
Kolesterola 0.0 mg
Kaltzioa 10.85 mg
Burdina 0.87 mg
Zinka 0.59 mg
A bitamina 0.0 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 40.91 ug
Gatza (Sodioa) 435.0 mg
Azukreak 0.21 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.