Gevulde koeken gailetak
120 min
Begetarianoentzat egokia
Denboraldiko hilabeteak:
Urte osoa
Alergenoak:
Osagaiak 5 anoentzat
Anoak kalkulatu
Arbendol-pikorra
0.025 kg
Limoi-aroma
0.25 g
Arrautzak
0.125 ud
Limoi-aroma
0.375 g
Gatz fina
0.375 g
Harrotzailea
1.5 g
Irin ahula
0.075 kg
Arrautzak
0.25 ud
Arbendol xerratua
0.01 kg
Elaborazioa
Barrubetea egiteko (amandelspijs):
- Birrindu arbendolak, aroma edo limoi xerratua eta azukrea. Ez birrindu gehiegi.
- Gehitu arrautza, ore homogeneo bat lortu arte.
- Pausatzen utzi hozkailuan, erabili arte.
- Erabili baino lehen, orea trinkoa dela egiaztatu. Beharbada oreari arrautza gehiago gehitu beharko zaizkio. Orea bigun geratu beharko da, pastelgintzako mahukan sartzeko egokia.
Orea egiteko:
- Bigundu margarina.
- Nahastu azukrea, gurina, arrautza, limoi-xerratua edo aroma eta gatza.
- Gehitu nahaste horretara aurretiaz bahetutako irina eta harrotzailea. Nahastu ore homogeneo bat lortu arte.
- Pausatzen utzi orea, filmatuta ordu batez hozteko ganberan.
Elaborazioa
- Berotu labea 210 ºC-tan.
- Luzatu orea arrabolaz 2 mm-ko lodiera izan arte. Nahi den gaileta kopuruaren bikoitza egin 10 cm-ko pasta ebakitzaile biribil kiribildu batez.
- Bete zirkuluen erdiak barrubetearekin, izan ere, hauek gaileten oinarria izango dira.
- Horiek estali gainerako zirkuluekin eta ertzetan presioa egin, laberatzean ireki ez daitezen.
- Busti gainazala irabiatutako arrautzetan eta arbendol-xerratua jarri gaileta bakoitzaren gainean.
- Pausatzen utzi ordu erdiz eta berriz busti irabiatutako arrautzetan.
- Laberatu 10-15 minutuz 210 ºC-tan.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Energia
221.63
kcal
Karbohidratoak
22.2
g
Proteinak
3.6
g
Koipeak
12.89
g
Zuntza
1.51
g
Gantz azido aseak
5.0
g
Gantz azido monoasegabeak
4.96
g
Gantz azido poliasegabeak
1.09
g
Kolesterola
45.97
mg
Kaltzioa
24.46
mg
Burdina
0.59
mg
Zinka
0.28
mg
A bitamina
94.17
ug
C bitamina
0.0
g
Azido folikoa
13.01
ug
Gatza (Sodioa)
39.14
mg
Azukreak
9.65
g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.
-
Plater mota
- Garagardoak
- Otartekoak eta andwichak
- Koktelak
- Izozkiak eta Sorbeteak
- Gosariak eta brunch
- Hanburgesak
- Kafeak, txokolateak eta infusioak
- Zukuak, irabiatuak eta freskagarriak
- Azkenburukoa
- Ogia eta opilgintza
- Pizzak, enpanada
- Pintxoak
- Entsaladak
- Lekaleak
- Itsaskiena
- Pastak
- Gozokiak
- Arrautzak
- Enpanadak
- Gaztaiak
- Likore
- Harvard platerra
- Okelak
- Plater bakarra
- Arraina
- Zopak eta Kremak
- Berdurak eta barazkiak
- Arrozak
- Hegaztiak
- Aperitiboak eta kanapeak
- Tenperatura
-
Sukaldaritza mota
- Sukaldaritza peruarra
- Arabiar sukaldaritza
- Bostgarren gama sukaldaritza
- Sukaldaritza amerikarra
- Sukaldaritza mexikarra
- Entomofagia (intsektuak)
- Hego Amerikako sukaldaritza
- Glutenik gabeko sukaldaritza
- Sukaldaritza asiarra
- Sukaldaritza frantsesa
- Sukaldaritza beganoa
- Sukaldaritza italiarra
- Euskal sukaldaritza
- Sukaldaritza europarra
- Osagarriak
- Kontserbatzeko teknika
- Sasoiko platerrak
-
- Arrainak
- Arrainen ebakerak
- Arrautzak eta eratorriak
- Barazkiak, frutak, tuberkuluak eta algak
- Barazkien ebakerak
- Belar usaintsuak
- Edariak
- Errailak
- Esnea, esne-gaina eta esnekiak
- Fruitu lehorrak
- Haragiak
- Haragien ebakerak
- Haragi-produktuak, gazituak, ontzutuak eta fianbreak
- Hegaztiak
- Intsektuak
- Itsaskiak
- Koipe jangarriak eta ozpinak
- Kontserbak, ozpinetakoak eta eskabetxeak
- Lekaleak
- Lumadun ehizakia
- Ongailuak, espezieak eta gehigarriak
- Pastak, arrozak, irinak eta eratorriak
- Pastelgintza- eta okintza-produktuak
- Perretxikoak
- Sukaldeko eta gozotegiko materiala
- Sukaldeko eta gozotegiko teknikak
- Ugaztun ehizakia
- zerbitzuko materiala
- Zerbitzuko teknikak
- Zerealak